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  • 男人减肥方法有什么办法 2019-12-11 09:26:23

    男人减肥方法 产后性生活恢复需要一段时间,不要过早的恢复性生活...[详细]

  • 1便秘怎么办什么方法最有效

    便秘怎么办什么方法最有效

    便秘患者的症状轻重和治疗难度相关,我们需要在生活中坚持治疗,配合医生的治疗方法。在生活中的治疗方法有哪些呢?下面我们通过本篇文章来了解一下关于便秘的疾病治疗方法有哪些。

    疾病治疗

    便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。

    生活治疗

    1.分析便秘的原因,调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。

    2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

    (1)高纤维饮食:

    膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,...[详细]

  • 2预防咳嗽的方法

    预防咳嗽的方法

    咳嗽是一种很常见的呼吸道疾病,日常生活中及时增减衣被,调节室温,注意饮食等等就可以很好的预防咳嗽的症状了。现在一起来看下哪些措施对预防咳嗽有好处。

    保持居室内空气新鲜

    污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

    及时增减衣被

    许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。

    调节室温

    孩子咳嗽往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。但温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25—28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤,使用电...[详细]

  • 3中暑有什么症状

    中暑有什么症状

    早期症状:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。

    晚期症状:面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、,昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上,中暑严重,应紧急处置,昏迷者针刺人中、十宣穴。

    相关症状:耐热力降低疲乏皮肤干燥热衰竭出汗减少热痉挛

    一、症状

    根据发病过程及轻重,将中暑分为:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

    1、先兆中暑的症状为:

    大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。

    2、轻度中暑

    有面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。

    3、重度中暑

    除上述症状外,如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上,说明中暑严重,应紧急处置,昏迷者针刺人中...[详细]

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