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  • 柠檬怎么吃效果最好 2020-07-29 15:06:06

    吃柠檬有什么功效与作用现在很多人都特别喜欢吃水果,觉得吃水果对身体特别有好处。其实不同的水果有不同的功效和作用,如果大家想要更加健康的话,就是要了解不同水果的作用。...[详细]

  • 1枸杞怎么吃效果最好

    枸杞怎么吃效果最好

    枸杞,又名枸杞子。是一种类似于瓜子大小的果实,枸杞原本产地并不是在中国是在古代,由于丝绸之路从而传进我国的,那么枸杞的功效有很多,最常见的就是滋阴补颜。对于女性朋友们来说,枸杞。他们经常吃。而且是用来泡茶喝。产妇妈妈们在生完宝宝之后可以吃枸杞子吗?

    产后可以吃枸杞吗吗

    产妇能吃枸杞,但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服,风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里,这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。

    现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。

    但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱,枸杞是有提精气,兴奋作用,产妇食用后就不能安心的修养,对生完孩子的恢复也不利。其实枸杞是妇产科常用药,枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。<...[详细]

  • 2枸杞怎么吃效果最好

    枸杞怎么吃效果最好

    我们都知道女性在刚刚做完剖腹产手术之后,身体都会出现元气大伤的情况,这也会导致女性的身体气虚血虚,这时候吃一些阿胶可以补气,那么剖腹产后阿胶怎么吃效果最好呢?下面由小编为你解答。

    剖腹产后阿胶怎么吃效果最好

    很多产妇在分娩中会因出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外,无其他明显症状;病情较重者,则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状,临床检查,红细胞、血小板和血红蛋白低下,因此要及时调治。

    阿胶为补血之圣品,产后及时进补,不仅有效改善贫血症状,而且可提高妈妈及孩子的机体免疫能力,对哺乳没有任何影响。除了补充阿胶外,产后也要注意补铁,铁是生血的物质,可以补血预防贫血。

    对于急性失血引起贫血身体虚弱的产妇,可以通过服用含有铁质和阿胶的铁之缘片,既可以补铁也可以补血气,更快的改善贫血使体质恢复。

    喝阿胶黄芪当归红枣汤来调理:

    备好黄芪、当归各15克;红枣15个;东阿阿胶10克。然后将黄芪、当归、红枣洗净入锅,加水适量煨煮40分钟。东阿阿胶单独煮沸...[详细]

  • 3枸杞一天吃多少粒最好

    枸杞一天吃多少粒最好

    枸杞,相信大家不会陌生,它是人们日常食用和药用的食材。一般枸杞分为中华枸杞与宁夏枸杞等,人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实,宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。在我国古代,枸杞是神药一般的存在。据古代医书记载,枸杞不仅能明目健体,还能补肾壮阳。现代,枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。

    据现代医学研究表明,枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。

    枸杞子含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1。维生素B2。维生素C和钙、磷、铁等,具有如下功效:

    1、扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。

    2、提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

    3、降低血压...[详细]

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