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  • 女孩来月经吃什么水果好 2020-04-08 11:42:57

    来月经吃什么水果好 女性朋友们都知道来月经时的注意事项有很多,比如月经期间要注意清洁,保证足够的睡眠,忌食辛辣烟酒,同时进行适当的运动可以促进盆腔的血液循环,还有不能吃生冷的东西,不能洗冷水,还要一些寒性水果也不宜吃,那么...[详细]

  • 1来月经不能吃什么水果

    来月经不能吃什么水果

    来月经的时候,女性的身体多多少少的会出现不舒服的情况,而且有的女性还有可能出现,没有胃口,不想吃饭等等,这个时候可以吃一点水果来缓解一下。那么、女生来月经可以吃什么水果呢?来月经为什么不可以同房呢?月经同房会怀孕吗?

    女生来月经可以吃什么水果

    水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

    水果中还有“温性”和“平和”的水果,女性朋友在经期可以吃这类水果,这样不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。温性水果荔枝,果肉晶莹...[详细]

  • 2来月经吃什么水果减肥最快

    来月经吃什么水果减肥最快

    每每到了月经期,很多女性们最不能放过的就是减肥,月经是减肥的黄金时间,吃对水果,甚过少吃很多美食,因此月经后经常食用水果,可以在经期过程中起到减肥的效果。当然也有一些水果却不宜在月经后食用。那么月经吃什么水果减肥最快?

    月经吃什么水果减肥最快

    一、榴莲

    榴莲虽然臭,但是味道浓郁,而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰富的淀粉,但是脂肪含量相当的低,用它代替早餐或者晚餐的话,可以起到非常不错的减肥效果。同时它又有活血散寒,缓解痛经的作用,绝对是经期女性最理想的减肥水果。

    二、甜橙

    橙子属于低卡又美味的水果,它里面含有大量的多纤维和天然糖分,可以代替糖类,但是又不会发胖,喜欢甜食的妹纸,橙子是最佳的减肥食物。加上橙子富含纤维,可以加速肠胃蠕动,帮助排便,尤其是在经期的时候帮助大量排出身体内的毒素,经期后你立马可以变身成为轻盈美人。

    三、番石榴

    番石榴的热量极低,而且里面富含大量的膳食纤维,容易让人产生饱腹感,是女星减肥的最佳徐那种。同时经常用番石榴泡茶喝的话,可以加速...[详细]

  • 3月经期可以吃香蕉吗

    月经期可以吃香蕉吗

    我们知道,香蕉具有通大便的功能,那么,女人来月经可以吃香蕉吗?我们这里先打个哑谜,在我们的印象中,水果对人体都是有好处的,如果细分下来,水果也分很多种,女人来月经吃啥水果好?

    女人来月经可以吃香蕉吗

    经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”,然而月经期的女性容易心烦气躁,吃点香蕉是有好处的。但同时,香蕉是寒性的,伤阳气。而且香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,因此月经期间不能多吃香蕉。

    但是一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,以及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

    中医认为,女性经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃寒凉食物时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

    女人...[详细]

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