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  • 奶白骨头汤的做法窍门 2020-02-16 09:06:05

    米糟的功效有很多,是可以清热的一种食物。它里面含的蛋白质也是比较高,尤其是到了夏天,也是很多家庭的必备品。对于剖腹产后的产妇,饮食方面也是需要特别注意的,这样才会有利于伤口恢复...[详细]

  • 1玉米骨头汤的做法

    玉米骨头汤的做法

    糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环。

    排骨200克、糙米半杯、嫩甜玉米2根、姜片适量、水(或酒)适量。

    1、将排骨切块洗净、焯烫备用。

    2、糙米、玉米洗净,玉米切段备用。

    3、将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水(或酒)中,煮60~90分钟。

    小贴士:

    便秘是新妈妈常常遇到的问题。适当增加粗粮的摄入,不仅可以很好地改善便秘所带来的烦恼,还可以使营养更为均衡,消除多余的脂肪,促进乳汁的分泌。

    功效:吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。

    玉米猪骨头汤的做法大全窍门

    玉米煲骨头汤是比较好的滋补的汤品,骨头汤里面含有骨胶原蛋白,含有丰富的蛋白质和矿物质,而玉米的营养价值也是比较不错的,含有丰富的膳食纤维,平时是那么喝一些玉米煲骨头汤...[详细]

  • 2煨大骨头汤的做法窍门

    煨大骨头汤的做法窍门

    2008-12-19熟地黄牛脊骨汤牛骨头能增强力气,补虚弱,壮筋骨,菠菜能清热补脾,洋葱能补血开胃,诸菜配合,有补肾强骨的功效,牛骨熬汤虽然费时,却是非常营养且相当廉价的材料,此汤益肝补血,活血...产妇食谱月子食谱秋季食谱晚餐食谱产后滋补健身食谱补铁食谱贫血食谱牛骨熟地黄栏目名:[孕妇产妇食谱]

    羊骨头汤的做法及配料窍门

    一碗滚热的羊骨头下肚瞬间就没有了寒意,对于抵抗力差,怕冷,阴虚的朋友来说,日常适当吃羊骨头对身体有一定裨益。眼下秋高气爽,正是吃羊骨头的好食材。吃羊骨头有很多讲究,如果未能科学处理,那么其中的羊骚味可能会破坏了喝羊骨头的气氛。那么怎么做羊骨头好喝呢?做羊骨头需要加什么配方呢?

    一、清炖羊骨汤

    主料:羊骨头(后腿或者羊排,带肉)1000克、胡萝卜500克、洋葱少许

    调料:生姜5片,鸡精、盐、葱末、香菜末适量

    1、胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱洗净切丝。

    2、羊骨头洗净切块投入锅里,放入生姜、凉水用大火开始炖。

    3、水开后撇去浮沫,改用小火将...[详细]

  • 3虫草花煲骨头汤的做法窍门

    虫草花煲骨头汤的做法窍门

    怀孕期间,女性需要补充一定量的营养素,以供胎儿健康成长和日后的奶水储备。那么怀孕初期炖什么汤好?孕妇对于日常饮食有什么要求,如何煲出营养又符合孕妇吃的汤品呢?下面小编就为大家推荐几款最适合准妈妈喝的汤。

    怀孕初期炖什么汤好

    推荐一:红萝卜玉米排骨汤

    做法:将买回来的排骨清理干净,将红萝卜,玉米都按自己所喜欢的切块方式切成小块。然后加入足够的清水一起将材料放进去,如果喜欢喝更清淡的汤的话则用炖的,这样更有利于保持食物的原味。如果你想要更有那种骨头感则直接放进砂锅中煮就行了。一般的做法是用大火烧开之后,转为小火慢慢的炖两个小时,使其排骨,玉米,红萝卜都能更好的入味。等肉变烂之时,加入盐,料酒,生姜等调味品就可。

    营养特点:玉米中的烟酸,维生素B6,维生素C的含量都是非常丰富的本身就人促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,调整整个神经系统功能的作用,另外排骨还可补钙养血,为准妈妈提供丰富的蛋白质,脂肪。而红萝卜的红萝卜素可综合各种营养,使准妈妈的胃口大开。

    推荐二:虫草花煲鸡汤

    做法:准...[详细]

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