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  • 每天要走多少步才不会损伤膝关节 2020-07-22 14:00:51

    研究表明:正常人一天走一万步也就是大约六七公里左右是最合适的,这样既能在步数排行榜上占据一定的位置,也可以保护膝关节不受太多的损伤。...[详细]

  • 1膝关节损伤概述

    膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤,包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(两者常合并发生)、髌骨脱位、肌腱断裂等一系列损伤性疾病。

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  • 2膝关节损伤的病因

    膝关节损伤为外伤性疾病,多由扭转外力引起。当一腿承重,小腿固定在半屈曲外展位时身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同但作用力的方向相反,破裂的半月板部分滑入关节之间使关节活动发生机械障碍妨碍关节伸屈活动形成“交锁”。

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  • 3膝关节损伤是怎么引起的

    膝关节损伤是怎么引起的

    本病为外伤性疾病。多由扭转外力引起。当一腿承重。小腿固定在半屈曲。外展位时。身体及股部猛然内旋。内侧半月板在股骨髁与胫骨之间。受到旋转压力。而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大。撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同。但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间。使关节活动发生机械障碍。妨碍关节伸屈活动。形成“交锁”。

    膝关节损伤的症状有哪些

    常见症状:膝关节间隙弹响和疼痛、不能屈膝、膝关节肿大

    【膝关节半月板损伤的临床表现】

    1、只有部分急性损伤病例有外伤病史,慢性损伤病例无明确外伤病史。

    2、多见于运动员与体力劳动者,男性多于女性。

    3、受伤后膝关节剧痛伸不直,并迅速出现肿胀,页式有关节内积血。

    4、急性期过后转入慢性阶段。此时肿胀已不明显,关节功能亦已恢复,但总感到关节疼痛,活动时有弹响,有时在活动时突然听到“咔嗒”一声,关节便不能伸直,忍痛挥动几下小腿再听到“咔嗒”声关节又可伸直,此种现象称为关节交锁,交可以偶尔发生也可以频繁发生,频繁地发...[详细]

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