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  • 妈妈简单学 2020-04-02 11:37:00

    1岁宝宝辅食制作100款 1岁宝宝辅食制作100款 妈妈简单学。婴儿辅食食谱对于宝宝的健康成长来说是很重要的,因为辅食中的很多营养元素直接会影响到宝宝的发育状况呢,宝宝辅食制作100款都有哪些呢,宝妈妈一定要学习,这样可以让宝宝吃上放心的食物哦,那么...[详细]

  • 1妈妈不抱宝宝就哭

    妈妈不抱宝宝就哭怎么办

    宝宝成长期间,每个宝宝的生活习惯都是不同的。没有一个好的习惯,对宝宝的发育影响是很大的。父母对于宝宝的爱是很多的,在不忙的时候,都会抱着宝宝舍不得放下来,时间久了宝宝就会比较依赖。那么宝宝不抱就哭怎么办?

    1、不哭就使用嘘拍法

    当宝宝不抱就会哭的时候,父母可以给他们进行安慰。一边轻轻拍宝宝的后背,一边轻轻的发出嘘的声音,他哭声越大,嘘声就要越大,当宝宝感觉到呼吸沉,身体放松的时候,就不会再哭了。

    2、包裹法让他们不再哭

    当宝宝喜欢在怀抱里睡觉的时候,不抱着睡觉就会哭,父母可以使用睡袋或是包被把宝宝裹起来,让他们感觉和抱着一样,这样他们就会在感觉带有安全感的怀抱里进行睡觉,就不会再哭了。

    3、抱起来再放下

    宝宝如果出现不耐烦哭闹的时候,不要着急的将他们抱起来,而是要轻轻拍打他,或是动动他们的小腿,分散他们的注意力。如果哭的厉害的时候,可以抱一下进行安慰,然后就要轻轻放下来抚摸...[详细]

  • 2哺乳期妈妈腹泻怎么办

    哺乳期妈妈腹泻怎么办

    1.注意保暖:哺乳期妈妈腹泻的原因比较多,比如着凉。在生过宝宝后,宝妈的身体免疫力下降,抵抗病毒能力也会减弱,所以就容易生病腹泻。如果腹泻严重,要注意及时用药治疗,可以根据医生指导来调理,这样更具安全性,不会影响到宝宝吃奶。

    2.调理饮食:有些宝妈在哺乳期时腹泻,是因为平时饮食不对,所以要注意及时调理。要注意不能吃一些生冷或者是有刺激性的食物,这样会加重腹泻的情况,可以吃一些温热的食物,多喝汤水,及时调理肠胃功能,缓解腹泻。

    3.多喝水:哺乳期妈妈腹泻一定要注意多喝水,而且要注意在日常饮用水中,建议饮用干净、安全的饮用水。如果是瓶装饮用水,最好注意出厂日期、水的纯度等方面。拒绝喝反复烧过的水,每天都补充大量的水份,可以更好的缓解宝妈的腹泻,促进身体的恢复。

    哺乳妈妈便秘怎么办

    1、食疗法:均衡饮食。多吃水果和蔬菜,水果以香蕉、梨子为主,粗纤维蔬菜,例如芹菜、蒜苔等;多喝一些蜂蜜,能够润肠通便;多喝水,加速胃肠蠕动,促进消化吸收,能减轻便秘症状。

    2、多运动:加强运动。新妈妈常喜...[详细]

  • 3最简单的开胃菜又好吃

    怎么做最简单又好吃的开胃菜

    分享6道家常菜,每道都有蔬菜,开胃又下饭,好吃又营养,简单易学,端上桌家人都抢着吃,快收藏吧。

    【菠菜炒虾仁】

    原料:虾仁菠菜

    制作:1.虾仁加入盐、料酒和淀粉、姜末等调味料腌制一下;2.烧锅水加入少许盐和油;3.将菠菜入锅中焯烫变色后捞出;4.烧热锅放入适量的油,将虾仁入锅翻炒;5.变色后加入焯好的菠菜进去翻炒;6.翻炒两下后加盐调味即可。

    【干锅山药】

    原料:肉末山药青红

    制作:1.准备好食材;2.热锅比平时多点的油,将山药放入锅中煎炸;3.山药表面微微焦黄后盛出来备用;4.锅中留少许底油,将肉末入锅煸炒;5.烹入料酒、生抽和蚝油进去翻炒;6.加入山药片继续翻炒;7.加入青红椒和蒜末进去翻炒;8.最后加入盐调味翻炒均匀即可。

    【鱼香猪肝】

    原料:猪肝笋片黑木耳

    制作:1.准备好食材;2.将猪肝和姜片放入啤酒中泡上一会儿去腥;3.猪肝加入盐、料酒和淀粉,搅拌均匀;4.烧锅水将黑木耳和笋入锅焯煮后捞出;5.加入猪肝,变色后立刻捞出;6...[详细]

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