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木瓜牛奶炖蛋的做法 2020-02-24 08:33:14
现在很多的女性都在食用木瓜牛奶，能帮消除黑色素，起到美白的作用。木瓜被称做是万寿瓜，它的营养价值高，同时既可当水果食用，也可做蔬菜...[详细]
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1牛奶炖蛋的做法
牛奶炖蛋的做法
牛奶是最理想的最天然的最绿色的食品，它营养丰富，尤其是钙的含量高；鸡蛋是理想的健脑食品，其所含的营养对人体有着很重要的作用。牛奶与鸡蛋的结合，可增加营养，对儿童生长发育更有利，水牛奶炖鸡蛋是一款不错的美食，以下是关于水牛奶炖蛋的做法的介绍。
方法1：
材料：鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量
做法：1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。3、将碗放入蒸笼里，先隔水把碗蒸热后，再把糖蛋浆分盛于碗里，约蒸10分钟即成。注：润肺、养颜，奶香和蛋香混成一气，质地匀滑，香甜可口，营养丰富。
方法2：
材料：鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量(约做两碗)做法：1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。3、将碗放入蒸笼里，先隔水把碗蒸热后，再把糖蛋浆分盛...[详细]
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2牛奶炖蛋的做法
牛奶炖蛋的做法
步骤6：芒果丁、杏仁备好。锅下冷水，把碗放到消毒锅里，盖上盖子，中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜。
步骤4：然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
步骤2：打匀的蛋液用筛网过滤1次。
月子/产后
鸡蛋含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。...
牛奶250毫升
大杏仁10粒
芒果1个
白砂糖2汤匙
烹饪小贴士
1、最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋，用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋，有时会出来色泽不匀的效果，影响视觉，但不影响口感。2、最好用加厚的保鲜膜，有的品牌太薄容易蒸破。
牛奶炖蛋的做法大全家常
生活当中，很多朋友都是希望自己可以吃得有营养，而且能放心美味非常的健康，如何饮食如何能做出好吃美味的食...[详细]
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3炖蛋的做法
炖蛋的做法
鲜奶100毫升，淡忌廉100毫升，蛋黄2个，糖15克，天然香草香油1茶匙，自选鲜果适量。
1、烤箱预热至160度约15分钟。忌廉、鲜奶放入锅内煮热。
2、蛋黄和糖搅拌拌匀。边拌边加入热奶。
3、加入香草香油拌匀。把蛋液过筛一次。
4、蛋糊分盛杯中，坐水焗约20-30分钟至凝固，即可趁热或待凉后伴鲜果享用。
小贴士：
1、烤箱要提前预热。
2、把蛋液过筛一次可以令炖蛋更细腻。
功效：鸡蛋是宝宝重要的食物，它包括蛋黄、胆碱、卵磷脂等，对宝宝大脑形成有利。2-3岁宝宝可以适量进食鸡蛋。
蒸水蛋的做法蒸多久
蒸水蛋，其实也就是我们常说的水蒸蛋。蒸水蛋可以很好的保留鸡蛋当中的营养。而且利用水蒸气烹饪，可以减少蛋黄当中的胆固醇含量。尤其是蒸水蛋跟容易吸收，很适合老人、孩子和病人。在制作蒸水蛋的时候，蒸制的时间非常重要，稍有不慎鸡蛋就会变老。那么，该如何控制时间呢？
1、食材：鸡蛋3个
香葱2根盐半茶勺生抽1/4汤勺芝麻香油2滴...[详细]
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