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  • 莲子的功效和作用及禁忌 2020-02-20 08:51:25

    莲子的功效与作用 莲子是一种坚果,中医认为莲子性平,味甘、涩,能养心安神、补脾益肾、固精涩肠。对人体健康是有很多好处的,平时适当吃些莲子是很不错的哦,那么,莲子百合糖水的功效,来了解一下...[详细]

  • 1莲子的功效与作用禁忌症

    莲子的功效与作用禁忌症

    干莲子的功效与作用禁忌

    莲米也就是大家熟知的莲子,这是一种很常见的食材,比如很多人会用莲子煮粥来吃,其实莲子有非常高的药用价值,比如具有清热降火的作用,尤其在炎热的夏天,经常会有人出现中暑症状,这时候就可以吃一些莲子,除此之外,吃莲子还能够起到安神镇定的作用,对脾胃健康也很有好处。

    第一、莲子的功效与作用

    1.防癌抗癌

    莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

    2.降血压

    莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

    3.强心安神

    莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

    4.滋养补虚、止遗涩精

    莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品,莲子碱有平抑欲望的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

    第二、营养价值<...[详细]

  • 2莲子的功效与作用禁忌

    莲子的功效与作用禁忌

    很多怀孕的准妈妈都非常注意自己的饮食问题,很多食物不敢吃,生怕对胎气产生影响。莲子是一种去热食物,因为去实热的食物或药物凉性大,都比较容易损伤阴气,孕妇在孕期上火很严重可以适当的吃一些,但是吃多少则要视情况而定

    1、最好分清自己是实热还是虚火,才能对症食疗。

    如果是虚火,可用滋阴去虚火的食物。而孕妇由于血旺,一般上火都是实热,适合服用有益健康,但也不能过量服用,以免损伤胎气。

    2、大便燥结者少吃

    莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用。如果孕妇大便燥结严重的话,吃了太寒凉的莲子会导致身体的不适,胎儿也会受到影响,因为阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应再食用收涩伤阴之品。

    3、不宜空腹服用莲子心

    莲子心苦寒,不宜空腹服用。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。胃寒怕冷者不喝莲子心茶。莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。

    其实孕妇在饮食上虽然有很多需要注...[详细]

  • 3红枣的功效与作用禁忌

    红枣的功效与作用禁忌

    1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

    2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

    3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

    4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

    红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

    冰糖红枣银耳汤的功效

    研究发现红枣、链子、银耳的营养价值都极其丰富,适量食用对人体有极大的好处,可以保护肝脏、增强机体抗肿瘤能力,但是此汤虽好食用时也有一定的禁忌...[详细]

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