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  • 龙眼肉的热量是多少 2020-02-26 08:44:04

    龙眼肉的热量 龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。桂圆龙眼含糖量较高,吃太多可能会发胖,摄入太多糖分也会对身体产生不好的影响。如果吃龙眼多了些可以吃点凉性的东西,喝点凉白开也可以。最好是不要多吃,一天10个左右最好...[详细]

  • 1泡姜的热量

    泡姜的热量

    很多人剖腹产后都会选择吃泡姜来驱寒,其实这是很不建议的。尤其是在前期,应该吃一些有利于肠道消化的食物的。剖腹产后也有妈妈是很想吃米饭的,但是医生又不给太早吃,那么剖腹产后可以吃泡姜吗?还有剖腹产后可以吃米饭吗?

    剖腹产后可以吃泡姜吗,

    剖腹产后是可以吃姜的,但是要尽量少吃。姜属暖性,增减热量避免产后虚寒,醋可以促进部分钙质吸收。剖腹产后吃姜伤口可能会痒的,姜按中医的理论应该是发物,吃了姜后血液循环加快,使炎症扩散伤口不易愈合,剖腹产后应该少吃吃姜。

    产后的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,炎炎夏日一个月不洗头,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。

    总的来说,剖腹产后为了伤口的恢复,在饮食上应特别注意。如不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品;当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消...[详细]

  • 2红心柚子的热量

    红心柚子的热量

    柚子炖鸡

    原料:童子鸡750克,柚子500克,姜10克,大葱10克,盐4克,甜面酱2克

    1、将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。

    2、把柚子肉纳入鸡腹中,放在盆中。

    3、加入葱(切段)、姜(切片)、料酒、食盐和适量的水。

    4、再将盆置入锅中,锅中加水,炖熟即成。

    蜂蜜柚子茶

    原料:柚子一个、細砂糖80g、蜂蜜100克、麦芽糖70g、柠檬一个

    1、柚子最好选择胡柚(2个),没有的话当然还是普通的柚子,洗净,去皮并取果肉备用。

    2、柚皮用削皮刀轻轻刨下表皮,并切丝(可忽略),注意不要刨下白色部分。

    3、用热水汆烫去苦涩味,待凉备用。

    4、果肉入果汁机中搅碎后,不用加水,与柚皮丝一同下锅用文火煮开后加入柠檬汁拌匀,再加入糖,蜂蜜,麦牙糖继续熬煮,边拌边煮至酱汁浓稠,果肉果皮呈透明状即可。

    红心柚子的热量是多少

    红心柚子虽然是含有一定的糖分,但是吃柚子是不会变胖的,主要是因为柚子含有很多的纤维素,是可以促进...[详细]

  • 3水煮包菜的热量

    水煮包菜的热量

    卷心菜泥的做法

    用料:卷心菜3片,番茄酱适量,柠檬汁5滴,酸奶1勺,白糖适量,鱼酥1勺,鸡精适量,食盐适量,星星月亮模具数个。

    1、卷心菜焯水,然后用料理机把卷心菜打成泥。

    2、菜泥分成4份,一份加入少量食盐、番茄酱;一份加入酸奶、白糖;一份加入鱼酥;一份加入食盐、鸡精、柠檬、白糖。

    3、拌好的卷心菜泥分别填入摆好的模具中,抹平表面。

    4、取出模具,撒些糖珠装饰。

    适合1至6岁宝宝食用,菜泥很适合没出牙或刚出牙的小宝宝吃,味道可以根据宝宝喜欢的口味调制。

    卷心菜粥的做法

    用料:大米40克,卷心菜30克。

    1、将卷心菜洗净,切碎备用。

    2、将大米洗净,用水浸泡1小时左右,再沥干水分磨成细末。

    3、将大米末放入锅内加水煮开,再加入切碎的卷心菜,煮至软稠呈泥状即可。

    小贴士:

    卷心菜是粗纤维较多的食物,而宝宝肠胃消化功能还比较弱,在做卷心菜给宝宝食用的时候应尽量切碎点。

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