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  • 来月经子宫寒吃什么好 2019-10-17 10:10:43

    宫寒吃什么好 很多女性经常会感到手脚冰凉,月经不调,还会伴随着痛经,这些都是宫寒的现象。如果宫寒严重的话甚至会导致不孕,流产等。让小编给大家介绍一些驱走宫寒,让子宫回温的小偏方吧...[详细]

  • 1女性子宫寒吃什么好

    来月经子宫寒吃什么好

    女性月经期间要注意饮食,特别是要避免辛辣生冷的刺激性食物和寒凉的食物也尽量少吃。有研究发现女性月经期间多吃一些暖宫的食物可以帮助调理身体。那么,来月经吃什么好暖子宫?下面小编来给大家介绍月经期间吃什么好。

    来月经吃什么好暖子宫

    暖宫是女性保养用词。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。

    1、当归:常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。

    当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”,临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

    2、阿胶:可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

    平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少...[详细]

  • 2来月经吃什么好

    小女孩月经来了吃什么好

    在女孩子来月经之后,在饮食上面是有特别多的禁忌的,尤其是对于一些会出现痛经的女生来讲,饮食上是要特别的注意的,不管任何时候,热水都是不能忘掉的,可以很好的缓解女孩子的痛经的问题,有的还会用食疗的方法来缓解痛经,那么,女生来月经吃什么比较好?

    女生来月经吃什么比较好

    1、不能有意的去吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止,防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效,但是如果不注意饮食还是会越减越肥。

    2、在这个时候,要多吃点稿纤维量的食物,瘦肚子效果很好,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

    4、三餐一定要定时定量,可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适,同时可以帮助养成良好的饮食习惯。

    5、避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥...[详细]

  • 3来月经不能吃什么

    来月经不能吃什么水果

    月经是每一个女生都每一个月都要经历的事情,有些女生在这期间会特别的注意自己的饮食之类的,但是,也有一些男生会想要了解女生在这期间吃什么好,或者不能吃什么,因为了解了之后才能更好的照顾好自己的女朋友,那么对于女生来的,女生来月经不能吃什么水果呢?

    女生来月经不能吃什么水果

    水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

    那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。

    性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

    寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

    女生来月经吃什么好

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