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来月经可以喝养肝茶吗 2020-04-15 14:42:01
养肝茶什么时候喝最好 来月经可以喝养肝茶吗？很多MM在生理期间都很喜欢喝红糖姜水，那样会给我们带来很舒适的感觉。但是现在也有一个说法是经期是不能喝红糖姜水的，会影响月经的正常...[详细]
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1养肝茶什么时候喝最好
养肝茶
很多MM在生理期间都很喜欢喝红糖姜水，那样会给我们带来很舒适的感觉。但是现在也有一个说法是经期是不能喝红糖姜水的，会影响月经的正常。那么，月经能喝红糖姜水吗?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!
月经能喝红糖姜水吗
月经期间是可以喝红糖水的，有温补的作用.若有疼经能缓和疼经.红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。
第一，红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。
第二，红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。
第三红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，...[详细]
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2养肝茶的功效与作用
养肝茶的功效与作用
养肝护肝的食谱？肝是我们要重点保护的身体器脏，喝酒、熬夜等都会伤肝，多吃些养肝护肝食物可以降低伤害，那么，吃什么可以养肝护肝？关于养肝护肝的食谱具体如下：
1、苡苓小米粥
材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。
服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。
宜忌：服时忌茶。
说明：土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。
全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。
2、红枣炒木耳
材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。
将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用;大枣洗净（剖开）备用；姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可...[详细]
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3来月经吃什么好
小女孩月经来了吃什么好
在女孩子来月经之后，在饮食上面是有特别多的禁忌的，尤其是对于一些会出现痛经的女生来讲，饮食上是要特别的注意的，不管任何时候，热水都是不能忘掉的，可以很好的缓解女孩子的痛经的问题，有的还会用食疗的方法来缓解痛经，那么，女生来月经吃什么比较好?
女生来月经吃什么比较好
1、不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。
2、在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
4、三餐一定要定时定量，可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，同时可以帮助养成良好的饮食习惯。
5、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥...[详细]
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