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  • 脸上长痘痘怎么饮食 2019-12-30 15:53:38

    长痘痘的治疗方法饮食方面 脸颊长痘是人们常出现的情况,但是两侧脸颊长痘却代表着不同的脏器,像左脸颊长痘是意味着肝脏有问题,那左脸颊长痘怎么调理好呢? 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题...[详细]

  • 1长痘痘的治疗方法饮食方面

    长痘痘的治疗方法饮食方面

    “哎呀,吃了几个荔枝,脸上的痘痘又冒出来了。”“这一个星期熬夜,满脸痘痘真忧心。”很多MM都会非常头疼痘痘的问题,痘痘一有,颜值全无!每次脸上突然爆痘,总会听到那句“少要吃辛辣的,要吃点清淡点。”这话听起来很对,可是吃的清淡点,具体是咋做捏?一起看看吧。

    饮食绿灯:

    1、富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

    2、富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

    3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

    4、清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用...[详细]

  • 2脸上长痘痘调理

    大家都知道,美容护肤小窍门对于很多女性朋友来说都是很注重的,因为这直接关系到她们的妆容呢,但是脸上长痘痘也是很常见的,那么,脸上长痘痘怎么排毒?脸上长痘痘是什么原因?来了解一下。

    脸上长痘痘怎么排毒

    1、吃苦排毒

    首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

    2、草本植物排毒

    现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害,达到美容养颜的效果。朴.芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分,对脸部粉刺排毒修复很有效,抑制螨虫的生长和黑色素的滋生,减少痘痘再生。

    3、银花绿豆汤

    金银花20克,绿豆60克,红糖30克。先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。

    4、牛蒡枸杞排毒茶

    牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净,放在...[详细]

  • 3长痘痘调理

    长痘痘调理

    我们知道,女性的月经周期是和内分泌有关的,如果在这期间内分泌紊乱,平衡被打破,那么很有可能反映在皮肤上,例如皮肤暗沉、油腻、容易长痘痘等,而长痘痘为了避免留疤是不能用手抠的,那么来月经长痘痘怎么调理?

    来月经长痘痘怎么调理?

    月经一月一至,是女性排毒的一个通道,可以帮助女性排出体内的各种郁热和火毒。有些女性在月经前10天左右,在脸上会长出一些痘痘,月经后迅速缓解;或者原来有痘痘的女性在月经前痘痘会明显加重,等月经结束后症状可明显减轻甚至完全消退。

    中医认为,痘痘的发生是体内的热毒在面部、皮肤的发散。一个人压力大、生闷气或者常吃辛辣的食物,热毒就容易在体内积聚。如果一个人体内气血旺盛,这些热毒会自动发散出来,比如发怒、运动出汗、长痘,都是宣泄热毒的途径。由于有些女性比较内向,体内火力也不旺,这些热毒和痘痘平时难以发散出来,只有每逢月经期,肝阴之血下行,肝阳之气往上走,才会驱赶出体内的湿热毒火,这时痘痘才从皮肤表面发出来了,中医称为“托毒痈”。

    月经期长痘痘最常见于湿热体质的人。湿热体质的人一般皮肤油性大,头发容...[详细]

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