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  • 脸上长痘痘不要吃什么 2019-12-30 10:05:34

    长痘痘不能吃什么食物 虽然说痘痘是青春的标志,但对许多爱美的MM来说,长痘痘是她们的一大烦恼,为了祛痘各妹子也是蛮拼的,想尽办法,如打针、看中医等。但小编在这里跟大家说,祛痘虽然有各种办法,但在饮食上不注意只会越加严重...[详细]

  • 1长痘痘不能吃什么食物

    长痘痘不能吃什么食物

    长痘痘是女性很常见的一种现象,对于女性来说,平时的生活习惯、饮食方面等多种因素都会导致长痘痘,所以平时还是要有良好的作息习惯呢,那么,长痘痘了吃什么好?接下来,咱们就一起来了解一下吧。

    长痘痘了吃什么好

    额头长痘痘,喝酸奶

    额头长痘,是因为人的消化功能弱而引发的,酸奶由纯牛奶发酵而成,有鲜牛奶的全部营养成分,它的乳酸菌还能产生人体营养需要的多种维生素。可促进胃液分泌,提高食欲,增强消化,抑制细菌的繁殖。所以多喝酸奶,能改善肠胃消化功能,从而减少额头长痘。

    嘴周围长痘,多吃蔬菜水果

    嘴周围长痘是因为胃火旺盛、便秘或者是油脂分泌旺盛导致的,体内毒素累积太多,容易滋生痘痘。多吃蔬菜水果,它们富含丰富的维生素、纤维素、果胶和有机酸等。能刺激胃肠蠕动和消化液分泌,对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用。能帮助身体排毒,改善皮肤油脂分泌,能减少痘痘的产生。

    下巴底长痘,多吃蘑菇和海藻

    下巴长痘有可能是内分泌失调和油脂分泌过旺导致的,少吃生冷的食物,多吃蘑菇和海藻。它们含有丰富...[详细]

  • 2长痘痘

    长痘痘

    相信很多数的女性都有试过,月经期间的皮肤是很差的,水分减少,弹性差甚至有的人会长疮和出现痘痘,这些症状可能与月经期体内月经期间内分泌发生改变有关,我们可以做出相应的调整和护理使得皮肤在月经的时候依然保持最佳状态。那么,月经长痘痘怎么办?

    月经长痘痘怎么办

    月经长痘痘是常见的事情,但是不同部位长痘痘代表着身体各问题,因此要针对各情况对症下药。

    1、额头长痘痘,心火盛。一般来说,额头会长一些小痘痘,这一般是血液循环不畅,精神压力过大,脾气大的原因。

    2、鼻翼两边长痘痘,身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。

    3、眉间长痘痘,生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘,会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时,需要调整饮食习惯,忌刺激性食物。

    4、鼻头长痘痘,消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们,痘痘会长在鼻头。

    5、左脸颊长都多,脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘,肺功能失调。

    6、嘴唇周边长痘痘,使用含氟过量的牙膏。

    7、...[详细]

  • 3长痘痘不能吃什么食物

    长痘痘不能吃什么食物

    很多中国人都有喝养生茶的习惯,这些养生茶大都有很好的保健功效,不过在喝养生茶的时候还是需要结合个人的身体情况,红枣枸杞茶就是常见的保健茶,长痘的人能吃红枣枸杞茶吗?

    长痘的人能吃红枣枸杞茶吗

    长痘的人能吃红枣枸杞茶。长痘可以吃以下食物:

    1、多吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力,加速蛋白质合成和细胞再生,并促进痘疤愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选

    2、多吃维生素含量多的食物。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过渡角质化,还可以调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。含维生素A的食物大致有菠菜、生菜、杏、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜和鱼类中。

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