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  • 老式凉拌豆芽的做法 2020-03-07 11:18:15

    凉拌豆芽的做法 步骤5:把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋搅拌均匀。 步骤3:黄瓜切成丝。 步骤1:胡萝卜去皮切成丝...[详细]

  • 1凉拌绿豆芽怎么做好吃东北做法

    凉拌绿豆芽怎么做好吃东北做法

    2017-04-30红萝卜对胃炎好吗蔬菜大全中有很多种蔬菜,白萝卜就是其中一种,萝卜的营养价值是很高的呢,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,平时适当吃一些对身体是很有好处的。那么,红...蔬菜大全萝卜蒜苗菌类花菜栏目名:[孕育常识]

    凉拌绿豆芽的做法大全

    对于绿豆芽我们在生活中制作它的方法是有很多种的,一般是通过青葱炒绿豆芽、清炒绿豆芽、凉拌绿豆芽等,大家可以根据自己喜欢的味道去选择绿豆芽的做法,特别是对于喜欢吃凉拌食物的朋友,我们建议大家可以去尝试一下凉拌绿豆芽的做法,这样比较适合你们的口味,尝试一下它的味道吧。

    绿豆芽含有很多的营养价值,它里面含有的维生素,对于我们清除体内的胆固醇和脂肪的堆积和防止一些疾病的发生是有帮助的,所以我们希望大家可以在生活中适当的吃一些绿豆芽。

    绿豆芽中售有丰富的维生素C。它能够清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直...[详细]

  • 2炒榨菜的做法

    炒榨菜的做法

    食谱原料:

    主料:鲤鱼250克,榨菜100克

    调料:白砂糖15克,盐3克,猪油(炼制)15克,胡椒粉5克

    工艺做法:拌。

    配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。

    菜谱属地:粤菜。

    制作方法:

    1、将鲤鱼宰杀干净,用精盐涂匀;

    2、再将榨菜切为片,用白糖拌匀,平放在碟上;

    3、再将鲤鱼放在榨菜面上,淋上熟油,放入笼内蒸熟,撒上胡椒粉便成。

    健康提示:

    榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,它有“天然味精”之称,富含产生鲜味的化学成分,经腌制发酵后,其味更浓,榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸,很多营养成分都是人体所必需的,现代营养学认为,榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神。

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    5、孕妇便秘吃什么...[详细]

  • 3老式油茶的做法和配方

    老式油茶的做法和配方

    孕妇应慎喝油茶。

    孕妇慎喝油茶的原因:五仁油茶原料:核桃仁,牛骨髓油,甜杏仁,熟瓜子仁,姜末,熟芝麻仁,熟花生仁,红糖,面粉,芝麻油等。油茶营养非常丰富,含有脂肪、蛋白质、维生素、钙、铁等物质,喝时清香可口,喝后热量倍增,且有健身补脑、开胃宽肠、延年益寿之功效。但因其热量很高,吃多了上火,易引起孕妇咽喉肿痛。油茶不适合在早餐期间食用,喝太甜的东西会让血糖升高,对胎儿发育不好。对孕妇自身来说,如果饮食中摄入糖分过多,会导致晶体发育环境异常,眼轴发育过快,加快近视发生。此外,还会削弱人体的免疫力,机体抗病力降低,易受细菌、病毒感染,因而可能患上妊娠糖尿病。

    孕妇正确喝油茶的方法:尽量少喝,而且不要在早餐时间喝。

    油茶的做法和功效与作用

    油茶是我国传统的美食,深受老年朋友的喜爱,近些年许多年轻人也都喜欢上了油茶这一没事,同时宝宝们也可以吃油茶。油茶可以作为早点,可以加入许多的调料,例如芝麻,香油。现在做油茶的工艺进行了不断的创新,增添了许多过去没有的元素。老式油茶的做法和配方有很多。

    1、清锅...[详细]

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