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  • 两岁宝宝食谱大全及做法 2019-12-25 08:31:29

    两岁宝宝食谱 宝宝到了两岁,基本上都会用语言表达一些基本的想法,遇到喜欢的玩具会伸手要,遇到喜欢吃的东西也会要,遇到喜欢的人也会要抱抱,两岁宝宝在吃的方面更要求全面和精细化,那么,两岁宝宝咳嗽食谱...[详细]

  • 1两岁宝宝食谱大全

    两岁宝宝食谱

    适合6个月—1岁宝宝的补钙食谱:

    1、蛋花豆腐羹

    原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

    制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

    营养分析:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的7个月左右的宝宝吃。

    2、鱼菜米糊

    原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15—25克。

    制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

    营养分析:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝宝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给6个月以上的宝宝做一些吃。

    适合2岁—3岁宝宝的补钙食谱:

    1、松子毛豆炒干丁

    原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、麻油、高汤适量。

    (1)将松子入锅上火炒香备用...[详细]

  • 2两岁宝宝食谱

    两岁宝宝食谱

    大家都知道,宝宝四个月后就可以逐渐添加辅食了,到了一岁左右就可以添加各种各样的辅食,越大辅食宝宝吃得更多,而且换着口味,变着花样去做,宝宝会更加喜欢上辅食,如果宝宝便秘辅食怎么做,小编介绍一下两岁宝宝便秘食谱吧。

    两岁宝宝便秘食谱

    宝宝便秘,大都由于饮食结构不合理,或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。建议妈妈要多给宝宝喝水,多吃水果和蔬菜,比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等。平时,多增加宝宝的活动量。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。妈妈也可在宝宝临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。

    宝宝如果是有便秘了,这个时候主要是调整饮食,宝宝的两餐之间添加点白开水,或是水果和蔬菜水,五岁的宝宝现在如果是有便秘了,早上起床喝点蜂蜜水,给宝宝做点芹菜,白菜,绿叶食物,纤维食物会增加宝宝的胃肠蠕动的。

    孩子便秘,要给孩子多喝水。母乳喂养,妈妈饮食清淡,多吃蔬菜,水果。奶粉喂养,降低奶粉浓度,把奶冲稀一点。宝宝也可以添加辅食了,喂一些果泥,蔬菜...[详细]

  • 3两岁宝宝食谱大全

    两岁宝宝食谱大全

    玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。

    1、锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

    2、蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家宝宝消化为准。煮食的汤不用扔,用来煮粥。

    3、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

    4、继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85度左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米粥就慢慢粘稠了。

    玉米含维生素B1、维生素B6较多,此粥对人体补充营养非常有好处,宜多吃。胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

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