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  • 老年人气喘应该怎么办 2020-05-27 15:42:15

    近些年,我们国家得哮喘病是人是越来越多了,这种疾病的患发会给患者的身体健康带来很大的危害,同时又会影响到患者们的日常生活,因此,一旦患发哮喘疾病一定要及时的去医院治疗,但是有很多人都在治疗哮喘疾病上存在很多误区,下面我们就为大家详细的介绍一下哮喘的治疗误区有哪些?...[详细]

  • 1长期失眠会怎样

    长期失眠会怎样

    睡觉环境

    在发生失眠的时候一部分的原因会是因为压力所导致的失眠,如果是压力所发生的失眠,那么在这个时候我们就可以试着改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,无压迫感。买个舒适的床,不沦是弹簧床、水床或会摆动的床,只要睡起来舒服就好。

    睡眠诱导

    在发生失眠的时候我们也是可以通过外部的有节奏的声音来进行有效的助眠的,,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。

    心理治疗

    如果在发生长期失眠的情况下的时候我们也是可以通过心理治疗的方法来进行改善的,心理疗法是改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时,可以解决你与家人、配偶或其他人...[详细]

  • 2老年人便秘怎么办

    老年人便秘怎么办

    首先,就是要调整自己的饮食。现在人们的生活水平都有了很大的提高,加上儿女对老人的孝心与关爱,经常会给老人们买各种各样的补品,导致了很多老人的饮食都是比较油腻,高蛋白,高营养,缺少了膳食纤维的摄入,这就容易导致老人出现便秘的问题。

    老人们的饮食要尽量选择清淡,易消化的食物,每天都要保证摄入足够的蔬菜和水果,每周都适当吃一些五谷杂粮,中和饮食,不能因为要补身体,就每天吃肉,食用过于精细的食物。

    其次,出现便秘情况的老人们,每天都要保持一定的活动,散散步或者打太极都是很好的运动方式。早晨醒来,用手自己揉肚子,以肚脐为中心,顺时针和逆时针各揉一段时间,促进肠道的蠕动。

    还要养成每天按时排便的好习惯。

    在便秘实在难受,或者连续多日不排便的情况下,可选用一些比较温和的药物来帮助排便。但最好只用一两次,待症状缓解诶后,最主要的还是要靠调理自身的饮食和生活习惯上着手。

    长期便秘怎么调理

    首先就是久坐不动。现在很多人工作的时候,都是长期的坐在电脑前工作,没有自己活动身体的时间和空间。晚上...[详细]

  • 3老年人心衰该如何治疗

    老年人心衰该如何治疗

    老年人心力衰竭的病因复杂,必须通过各种检查手段探明引起力衰竭的多种病因及其先后顺序,尽量采用根治病因的疗法,如需要手术者应尽早施行手术治疗,去除各种诱发因素,如控制肺部及泌尿或消化系感染,纠正贫血或营养不良,改善心肌缺血,降低心脏前后负荷,纠正水电解质紊乱及酸碱失衡等,加强支持疗法,给予合理的饮食,护理(包括医院及家庭护理)对老年人心力衰竭的治疗会起到积极作用。

    老年人心衰如何调理生活

    (1)休息:

    对于充血性心力衰竭的治疗多主张限制患者的运动,休息可减少身体所需要的血流量,增加肾血流和冠状动脉的血供,有利于静脉血回流和增强心肌收缩力,改善心肌功能,心力衰竭Ⅱ级应严格限制体力活动,心力衰竭Ⅲ级应卧床休息为主,但是,也不主张长期卧床,否则,去适应状态对患者的恢复和预后不利。

    (2)饮食:

    宜清淡,易消化,低热量和低胆固醇;注意补充多种维生素。

    限制钠盐摄入量,充血性心力衰竭的主要临床表现,是由于静脉和毛细血管淤血与体内细胞外水分增加所造成,由于水肿的液体是生理食盐水,故在细胞外...[详细]

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