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  • 老年人对抗脑萎缩的锻炼法 2020-06-16 14:15:08

    老年人脑萎缩该吃什么一、老年人脑萎缩吃什么好呢1、维生素如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老。...[详细]

  • 1老人脑萎缩怎么办

    老人脑萎缩怎么办

    随着年纪的增长,我们身体也会随着各器官功能也会慢慢的在退化,对于老年人来说,出现萎缩是比较常见的现象,而老人家一旦出现脑萎缩现象,那么就会出现记忆力减退的现象,严重的会出现痴呆后果。所以脑萎缩对于老年人来说危害是非常大的。当我们发现家里老人有脑萎缩的症状时,一定要及时的采取防治措施,下面一起来分享一下老年人脑萎缩的治疗方法。

    步骤/方法:

    1、在治疗脑萎缩前要了解一下它的发病原因,一般脑萎缩产生的原因多为缺血、缺氧,这样就会导致脑细胞处于饥饿和半饥饿状态,在这种状态下脑细胞慢慢就会萎缩,脑的整个体积慢慢就小的庆脑萎缩的症状就会出现。所以治疗时就要改善血和氧的供给,进行病因治疗。

    2、治疗的话可在医生指导下使用营养脑细胞的药物,像脑活素,脑复康或是复合维生素b及肌苷片等,可根据情况来选择,另外可加上对症治疗类药物,如一些控制精神症状的药物也可选择。

    3、对于老年脑萎缩,除了一些药物的治疗,饮食调理也重要,所以平时可食用一些有营养的食疗方来调理,像人参粥、芝麻粥、胡桃粥等都可以常让老人食用,要做到...[详细]

  • 2老年人什么时候锻炼比较好

    老年人什么时候锻炼比较好

    一般来说,只要不是在临近吃饭前后时间和临睡之间,其它任何时间都可以进行体育锻炼,对身体都有好处。但是,考虑到健身锻炼的最佳效果,可根据人体内生物钟的变化原理,选择一天中最佳的锻炼时间,亦是很有必要的。

    早晨5时,人们经过了浅睡和深睡的阶段后,肾脏停止分泌工作,如果这时候起床进行体育锻炼,很快就会精神