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  • 脸颊两侧长痘吃什么水果好 2020-04-15 15:38:21

    吃什么去火祛痘效果最好 长痘吃什么水果好? 肉类:一般建议上火长痘的患者要保持清淡饮食,少吃肉。不过有些肉比较适合上火患者食用,比如:瘦肉、兔肉、鸭肉等,这些肉类可以帮助适当缓解上火长痘的症状,合理食用对防治长痘有一定帮助...[详细]

  • 1脸颊两侧长痘怎么调理

    脸颊两侧长痘怎么调理

    气候变换的时候,肌肤状态不稳定,在两颊两侧容易大量冒出一些痘痘。怎样正确而有效的护理自己的痘痘肌呢?千万不能直接用手去挤,以下的这几点内容你一定要注意了。

    第一点,护肤品的使用。

    这正处在爆痘期的肌肤,在使用各种各样的护肤品的时候,一定要根据自己脸部的状况来进行区别对待。比如说,双颊等比较干燥的位置,我们可以涂抹保湿效果更好的产品,而对于t区这样油脂分泌量大的位置,应该使用具有控油效果的更加清爽的产品。

    而长了痘痘的地方要避免使用油脂成分含量高的乳霜类产品,应该使用比较轻薄的乳液或者是凝霜类的护肤品。

    第二点,防晒。

    痘痘肌一定要做好防晒了,特别是在紫外线比较强烈的气候环境之下,痘痘容易在外界因素的影响之下发生恶化。在冬天这样的时节,防晒系数不必要太高,控制在20倍左右就可以了。

    第三点,避免化浓妆。

    粉底,遮瑕膏以及散粉等等化妆产品的使用大量的涂抹在肌肤表面的时候,容易导致毛孔不通透,严重影响肌肤的正常呼吸,容易导致痘痘的痤疮问题更加严重。

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  • 2血糖高吃什么水果好

    血糖高吃什么水果好

    高血糖患者一直都比较头疼吃什么,吃不好担心营养跟不上,吃的好怕血糖有增高了。尤其是在食物和水果的选择上,高血糖的患者通常都很纠结,不知道到底该吃什么。下面跟着小编一起来看看血糖高吃什么水果好?

    1、苹果

    苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。此外,苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。

    2、石榴

    石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,,用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。

    吃完石榴后,可以将石榴皮洗干净、晒干,然后自制成石榴茶。对于糖尿病患者,石榴茶是一种理想的饮品。血糖高的患者可以多多的饮用。

    3、山楂

    山楂除了生食之外还可用于调味。因为富含解脂酶,炖...[详细]

  • 3坐月子吃什么水果好

    坐月子吃什么水果好

    产后吃什么东西,对于产妇来说是一极件其至关重要的事情,一定要注意不能够乱吃,一定要确保产妇进食的食物是有营养、是健康的,这样的话才能够确保产妇的健康。说到补充产妇的营养,其中重要的一项营养就是维生素,那为了补充维生素,产妇也是需要进食一些水果来补充产妇需要的维生素,那么,产后3天可以吃什么水果好?

    产后3天可以吃什么水果好

    1、刚生产的孕妇吃香蕉好:香蕉中有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇长期卧床休息,胃肠蠕动较差,经常有便秘的状况。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

    2、刚生产的孕妇吃橘子好:橘子中含丰富的维生素C和钙质,维生素C不仅能提高血管壁的弹性和韧性,还有止血的作用。产妇分娩后子宫内膜的伤口面比较大,也流了许多血。如果食用些橘子,也可预防产后继续出血的情况。而钙对婴儿骨骼的生长具有重要的作用,是骨骼健康生长所需要的重要成分,产妇适当吃些橘子,也能够通过乳汁将钙...[详细]

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