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  • 菱角的功效与作用及副作用 2020-03-18 13:39:08

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  • 1菱角的功效与作用

    菱角的功效

    作为我国著名特产之一的菱角,它的营养价值不仅很高,而且功效与作用也是很多。食用菱角不仅可以抗癌,还可以治疗神经痛、头痛、皮肤病等,另外菱角还具有利尿通乳的功效。菱角的功效与作用具体有:

    1、健脾养胃、补肾益血:菱角中不仅有丰富的淀粉,其中的蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸等都很丰富,还含有不少维生素成分,菱角这些成分都是人体所需营养成分,小孩和老人都适合食用,食用菱角时都能够轻易消化吸收,并且具有健脾养胃、补肾养血的功效。

    2、生食清暑解热,熟食益气健脾:菱角可以分生食和熟食,食用方法,功效和作用也就会有所不同,比如:菱角生食有清暑解热作用,如果选择熟食,那么就能发挥益气健脾的功效。

    3、清热解毒:《本草纲目》中有记载,食用菱角能补脾胃,强股膝,健力益气。菱角清热解毒的作用也是很明显的,如果把菱角磨成粉,用于煲粥,可以有益于胃肠,清热解毒,常吃对老人的身体有益处。

    4、缓解神经痛等:食用菱角对于解除人的神经痛,头痛,关节痛,腰腿痛有帮助。用菱角煮牛肉,这样能将这些疼痛有效缓解,让疾病不会影响到日常生活。

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  • 2雪菊的功效与副作用

    雪菊的功效与副作用

    每一种中药都会有一定的副作用,所以大家对于雪菊这样家中常备的中药,大家也想知道它的副作用有哪些。

    喝雪菊不会有任何副作用。

    经过研究,从雪菊中分离鉴定出对人体有益的20余类,300多种天然成分,其中包含30多种黄酮类物质,30多种人体必须的矿物元素,20多种氨基酸,数十种芳香族化合物,还有丰富的有机酸,萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分,总黄酮含量达到12%,能有效的清除体内的氧自由基,这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上,可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生,雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物,被统称为具免疫调节功能的因子,是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。所以雪菊具有,降三高,美容,养颜的功效。

    雪菊的功效与副作用的功效与副作用

    雪菊的养生保健功效很多,治疗高血压,高血脂,失眠多梦,对于改善睡眠有很好的效果,但是要说到它的副作用就是体质虚寒的人不适合喝雪菊,还有就是孕妇也不适合。

    一、雪菊的功效与作用

    ...[详细]

  • 3板栗的功效与作用

    板栗的功效与作用

    板栗的营养价值丰富,含有的维生素、矿物质,远远超过普通水果和西红柿。能防治高血压、骨质疏松等疾病,滋补价值很高,并能帮助脂肪代谢。具体板栗的营养价值、板栗的功效,大家可从以下几点了解。

    1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”;

    2、板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

    3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

    4、板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

    栗子营养成分极高,每100克栗子就含有以下多种营养素:

    营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量

    热量212.00

    碳水化合物42.2...[详细]

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