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  • 绿豆粥的做法和功效 2019-12-20 09:51:00

    绿豆的功效 大家都知道,小米是一种谷物,小米粥具有养胃的功效,小米的功效与作用也是比较多的,绿豆是凉性的,具有降火功效,那么,小米和绿豆可以一起煮吗?接下来,咱们就来了解一下吧。 小米和绿豆可以一起煮吗 当然可以了...[详细]

  • 1绿豆汤的做法

    绿豆的功效

    百合的功效与作用相信很多人在日常生活中都有一定的了解,对我们人体是有着非常多的好处。但是,百合虽然好,我们也一定要知道吃百合的注意事项。尤其是与百合相克的食物,尽量要避免,否则给自己身体带来一定的伤害。那么,百合可以和绿豆一起煮吗?

    百合可以和绿豆一起煮吗

    百合绿豆汤就是用百合和绿豆一起熬制的汤水,吃过百合绿豆汤的人都是对它赞不绝口的,不仅味道好,而且吃下去还有一种透心凉的感觉。百合绿豆汤的做法其实和大多数人平时吃到的最原始的绿豆汤的做法没什么区别的。那么,下面就来说说百合绿豆汤的做法。

    百合绿豆汤是一道传统的汉族小吃。入口香甜,解暑佳品。将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。具有清热解暑的效果,用于暑日心烦、口干、出汗者,亦可用于防治感暑。

    主料:绿豆

    调料:白砂糖

    类别:私家菜清热解毒调理夏季养生调理

    制作工艺

    1.绿豆去掉杂质洗净;

    2.百合剥开洗净;

    3.绿豆...[详细]

  • 2乳鸽汤绿豆汤的做法与功效

    乳鸽汤绿豆汤的做法与功效

    吃山药在当下还是比较流行的,可以用来熬汤,也可以用来炒菜,喜欢吃的人还是比较多的。而且山药还带了一个药字,大家自然觉得它的作用更多了,有一些女性刚刚经历了剖腹产,她们觉得坐月子吃些山药比较好。那么,剖腹产可以喝淮山汤吗?

    剖腹产可以喝淮山汤吗

    剖腹产坐月子的时候,最好是先服用一些蛋白质粉,这样是有利于伤口的愈合的,这时候可以吃山药汤,可以多吃一些。瘦肉鸡蛋牛奶,这样都含有丰富的蛋白质,这都有利于伤口的恢复,平时的话一定要注意用收腹带这样的话也是有助于伤口恢复的,并且也是有助于子宫收缩。

    剖腹产以后是可以吃山药汤的,这个是可以加强肠胃的蠕动的这个是很好的,是可以吃的。山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素。同时,吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。产妇吃山药不仅能补充能量和微量元素,还能帮助消化排便。

    但这并不意味山药对所有产妇都是安全的,如大便燥结者就不宜食用了。所以,产妇进食之前,妈妈要先了解清楚自己的身体状况哦。有...[详细]

  • 3剖腹产后能喝绿豆粥吗

    绿豆汤煮多久

    当气温很高的时候,还在坐月子的的新手妈妈既不能一直吹风降温,为了新手妈妈自身和宝宝好,在吃的的方面还需要戒口,特别是看到家人在茶余饭后喝上一碗绿豆汤降温去火,更是嘴馋。那么剖腹产后能喝绿豆粥吗?

    剖腹产后能喝绿豆粥吗

    绿豆汤和绿豆粥相比,绿豆汤的寒性比较大,建议月子里的妈妈可以少量食用绿豆粥。营养师认为,绿豆是夏季的最佳降火食品,喝点绿豆糖水和粥水可以降火、清热解毒,但是并不适合所有的产后妈妈食用。尤其是体质偏寒的产妇,食用绿豆汤后有可能会引起腹泻、腹胀等不适。

    绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

    1、绿豆营养含量:蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素B以及丰富的矿物质。

    2、绿豆食谱推荐:莲子百合绿豆粥、红豆绿豆粥

    3、产...[详细]

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