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  • 绿豆汤的做法 2020-03-06 14:19:52

    小海带也很薄,但是相比裙带菜来讲,裙带菜比小海带还要薄。口感上,小海带稍硬,可以炖着吃,炒着吃,凉拌吃都可以。 绿豆1小碗、海带1大块、冰糖1小把...[详细]

  • 1乳鸽汤绿豆汤的做法与功效

    乳鸽汤绿豆汤的做法与功效

    吃山药在当下还是比较流行的,可以用来熬汤,也可以用来炒菜,喜欢吃的人还是比较多的。而且山药还带了一个药字,大家自然觉得它的作用更多了,有一些女性刚刚经历了剖腹产,她们觉得坐月子吃些山药比较好。那么,剖腹产可以喝淮山汤吗?

    剖腹产可以喝淮山汤吗

    剖腹产坐月子的时候,最好是先服用一些蛋白质粉,这样是有利于伤口的愈合的,这时候可以吃山药汤,可以多吃一些。瘦肉鸡蛋牛奶,这样都含有丰富的蛋白质,这都有利于伤口的恢复,平时的话一定要注意用收腹带这样的话也是有助于伤口恢复的,并且也是有助于子宫收缩。

    剖腹产以后是可以吃山药汤的,这个是可以加强肠胃的蠕动的这个是很好的,是可以吃的。山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素。同时,吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。产妇吃山药不仅能补充能量和微量元素,还能帮助消化排便。

    但这并不意味山药对所有产妇都是安全的,如大便燥结者就不宜食用了。所以,产妇进食之前,妈妈要先了解清楚自己的身体状况哦。有...[详细]

  • 2绿豆汤的做法

    绿豆汤的做法

    绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。

    绿豆100克、水适量、白糖少许。

    1、取出冻成冰坨的绿豆放入锅内。

    2、锅中加入适量清水,没过绿豆2-3公分即可;分次加水,先加少量水,会缩短绿豆的成熟时间。大火煮开,改为中火煮15分钟左右,不停的搅拌,防止糊锅,煮到中间水少了,可再续水。

    3、绿豆很容易就煮开花了,这时候再添加大量清水。大火将绿豆汤烧开,用勺子撇去浮沫,清热解毒的绿豆汤就做好了,可依据个人口味加糖。

    小贴士:

    1、绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的。

    2、分次加水。先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间。

    3、绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴,但孕妇不能多喝,不适合长期喝,要注意控制量,尤其是孕前三...[详细]

  • 3孕妇去胎毒

    孕妇去胎毒

    在南方一带,盛行去胎毒的说法,人们认为胎儿在母体中可能染了胎毒,出生之后可能引发很多疾病,例如黄疸、湿疹、鹅口疮等。因此,去胎毒的偏方众多,很多都具有中药成分,这些常用的中药里面可能含有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等,黄连苦,有寒性,可以损伤胃部功能,影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺,有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石,苦,性凉,不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银),有毒。如果孕妈妈盲目的采取这些带有中药成分的去胎毒偏方,有可能给自己和宝宝带来不利的影响。那么,去胎毒是不是一定要服用一些中药才可以达到目的呢?其实不然,孕期去胎毒最好还是应该从孕妇的饮食上入手,选择比较能够清热解毒的食物来达到去胎毒的目的。孕妇吃什么去胎毒呢?我们来了解一下。

    1、绿豆煲老鸽汤

    材料:老鸽子一只、绿豆适量。

    做法:老鸽子除毛去内脏,洗净,加入适量绿豆,加水煲两个小时即可。

    吃法:喝汤,无需吃肉,孕8月开始就可以吃,一周或者两周一次。

    功效:这是香港的传统去胎毒的食物,绿豆清热解毒,老鸽子营养丰富,搭配使用,既可增加孕妇营...[详细]

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