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  • 绿豆糕的做法大全 2020-02-21 09:54:03

    绿豆糕的做法 绿豆饼本身来说是非常的好吃的,但是绿豆饼其实也是比较热气的。女性在产后的时候如果想吃一点小零食的话像薯片雪糕那些都是不可以吃的,但是对于绿豆饼的话可能就要研究一下了,毕竟绿豆饼的原材料还是比较好的...[详细]

  • 1绿豆冰激凌的做法大全

    绿豆冰激凌的做法大全

    怀孕后,孕妈妈的饮食问题受到了身边人的普遍关注,孕妈妈也因此不得不强忍胃口。

    怀孕8个半月的Ailie最近就受到这个问题困扰,原因是她总忍不住想要吃一口冰淇淋来解馋,但家里人却轮流来告诫她:“听说孕妇吃冰淇淋会流产,千万不能吃!”“孕妇吃冰,以后对小孩子气管不好!”“忍一下,生了小孩再吃!”Ailie表示,越是不允许,她越是想吃,太折磨了。

    已进入三伏天,身边的人都在享受冰食的痛快时,孕妇真的不能小尝一口以解馋虫吗?

    ▶孕妇能不能吃冰淇淋?

    可以的。

    俗话说,“孕妇过三伏,怀中揣火炉”,孕妇因为激素和代谢的影响,会比普通人更怕热,更渴望吃冰食缓解。

    目前,并没有明确的科学依据表示孕妇吃冰淇淋等会对孩子造成影响。冰淇淋并非孕期禁忌食品,正常孕妇孕期是可以适当吃一些冰淇淋的。有些孕妈妈以前少吃冰食,又或是稍微吃一点就拉肚子,那么怀孕后建议不要吃,没必要冒险,是不是呢?

    要注意的是,冰淇淋吃多了会影响肠胃的功能,影响吸收,并且导致拉肚子的症状,情况严重的话,也有可能会影...[详细]

  • 2绿豆糕热量高吗

    绿豆糕热量高吗

    潮汕绿豆饼是相当出名的,但现在有很多不正宗的就没那么好吃,那么正宗潮汕绿豆饼做法是什么呢?

    将绿豆加适量水,用高压锅压10分钟。用不粘炒锅炒绿豆沙,加40g黄油,差不多的时候再加糖,出来成品豆沙馅大概有600g。将油皮的料全部混合,用面包机揉到出膜,或者手揉。醒发30分钟。将油皮分割成14g一个,盖上保鲜膜,防止干皮。将油酥分割成8g一个,盖上保鲜膜。

    再准备豆沙20g一个。油皮按扁,包上油酥,再压扁。绿豆沙馅放中间,利用虎口收起皮,然后稍稍按扁,点上一点芝麻,放入烤箱180度,25一30分钟,表皮微微上色即可。或者将包好的绿豆饼放平板烤炉两边都煎金黄色,自然冷却即可食用在培烤的过程要勤翻动,翻好后加食用油以免烤焦食品,烘烤至外观金黄后出平底锅。

    无糖绿豆糕热量高吗

    很多人的身体需要进行减肥,所以大家在饮食方面都比较关注减肥的问题,因为担心自己吃了一些可能会导致身体发胖的东西,所以才会引起身体肥胖,减肥期间是可以吃绿豆的,但是要注意效率都高,这样的含糖食物热量会比较高,不建议减肥期间吃的太多,如果一定要吃...[详细]

  • 3绿豆西米的做法大全家常

    猕猴桃被誉为营养价值最高的水果,它含丰富的纤维素和钾离子,能防止孕妈便秘、帮助消化。

    猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。

    1、梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用。

    2、煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。

    3、猕猴桃削皮切块。

    4、猕猴桃放入海尔搅拌机中榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀,倒入生梨盅中即可。

    5、感觉甜度不够,可以加些蜂蜜或糖、酸奶等,这个就可以根据个人喜好。

    小贴士:

    1、猕猴桃含有营养头发的多种氨基酸、泛酸、叶酸及有乌发作用的酪氨酸等物质,有乌发、美发、长发之功效。

    2、梨含有较多的有机酸、可溶性糖和鞣酸成分以及多种维生素,能帮助器官排毒、净化血液及软化血管。梨还含有多种维生素,能促进食欲,帮助消化。此外,梨所含丰富的糖分有保肝作用,对于肝炎、肝硬化患者来说,食梨有辅助治疗作用。

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