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  • 绿豆冰激凌的做法大全 2020-03-08 10:50:12

    绿豆冰激凌的做法大全 怀孕后,孕妈妈的饮食问题受到了身边人的普遍关注,孕妈妈也因此不得不强忍胃口...[详细]

  • 1绿豆糕的做法

    绿豆糕的做法

    绿豆饼本身来说是非常的好吃的,但是绿豆饼其实也是比较热气的。女性在产后的时候如果想吃一点小零食的话像薯片雪糕那些都是不可以吃的,但是对于绿豆饼的话可能就要研究一下了,毕竟绿豆饼的原材料还是比较好的。那么产后可不可以吃绿豆饼呢?

    产后可不可以吃绿豆糕

    坐月子期间是可以吃绿豆糕的,产妇在生产的过程中消耗了大量的能量,所以在坐月子期间要补充营养,而且除了补充自身营养外还要给宝宝喂奶,所以营养的需求是很大的,产妇不能吃会回奶的食物,而绿豆糕吃了不会回奶,而且还有营养,所以产妇是可以吃绿豆糕的。绿豆糕性凉,体质好的人食之营养价值丰富,体质虚寒的人食之易导致肠胃不适,而产妇生产时,身体流失了大量的营养成分,在产后坐月子时,身体较为虚弱,免疫力较为低下,此时应注意保暖,避开风口和凉性食物。因此,产妇坐月子最好少吃或不吃绿豆糕。

    1、患有心脑血管疾病、骨科疾病、神经性疾病的人不能多食绿豆糕。2、肠胃不好及体质虚弱的人不能食用绿豆糕,否则可能会加重病情,导致腹泻,脱水,关节肌肉酸痛等。3、食用绿豆糕前应查看其生产日期和保质期,绿豆糕保质...[详细]

  • 2芒果冰激凌的做法大全

    芒果冰激凌的做法大全

    1、芒果西米露

    材料:西米100克,芒果(大头)1个,冰淇淋球1个,牛奶250克,白砂糖20克,水适量。

    做法:锅中放入足量的水烧开,倒入西米,搅拌几下,待煮开,转中小火继续煮。在中间搅拌几下,盖上盖子煮15到20分钟。基本上西米呈少许白芯了,关火焖。大约焖5到10分钟左右,西米基本就透明了,这时候就用滤网一勺一勺在水龙头下用细细的水流冲洗,至表面粘液冲淋干净。将煮好的西米按个人喜好取适量放入容器中,芒果去皮,一半切成丁,剩下的果肉剥干净。将牛奶、芒果果肉、砂糖、冰淇淋用搅拌机搅拌均匀,将芒果奶昔倒在西米上,表面用适量切成丁的芒果肉装饰即成。

    2、芒果班戟

    材料:芒果4个,低筋面粉30克,鸡蛋4个,牛奶100克,淡奶油100毫升,黄油20克,白糖20克。

    做法:鸡蛋加牛奶打散,筛入低粉和糖粉搅打均匀,加入溶化黄油搅拌均匀后过滤一遍。煎锅中火加热,抹少量油,倒入适量蛋糊,转到锅把煎成均匀的蛋皮,抖动至砧板上冷却。芒果去皮去核切丁,鲜奶油高速搅打至出现硬性花纹,取适量打发鲜奶油置于蛋皮中央,...[详细]

  • 3绿豆西米的做法大全家常

    猕猴桃被誉为营养价值最高的水果,它含丰富的纤维素和钾离子,能防止孕妈便秘、帮助消化。

    猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。

    1、梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用。

    2、煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。

    3、猕猴桃削皮切块。

    4、猕猴桃放入海尔搅拌机中榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀,倒入生梨盅中即可。

    5、感觉甜度不够,可以加些蜂蜜或糖、酸奶等,这个就可以根据个人喜好。

    小贴士:

    1、猕猴桃含有营养头发的多种氨基酸、泛酸、叶酸及有乌发作用的酪氨酸等物质,有乌发、美发、长发之功效。

    2、梨含有较多的有机酸、可溶性糖和鞣酸成分以及多种维生素,能帮助器官排毒、净化血液及软化血管。梨还含有多种维生素,能促进食欲,帮助消化。此外,梨所含丰富的糖分有保肝作用,对于肝炎、肝硬化患者来说,食梨有辅助治疗作用。

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