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1凉拌豆芽的做法
凉拌豆芽的做法
步骤5：把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放入盐、香油、生抽、米醋搅拌均匀。
步骤3：黄瓜切成丝。
步骤1：胡萝卜去皮切成丝。
准备食材：绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1把。
宜忌人群
黄瓜1根
胡萝卜1根
食盐1小勺
生抽1小勺
米醋1小勺
香油数滴
白芝麻1把
烹饪小贴士
1、绿豆芽焯水一定要焯熟，但胡萝卜适当焯水就可以了，最好保持着胡萝卜清爽的口感。2、另外，各种酱料的分量可以根据个人的口味酌量添减，如果不喜欢吃辣的，可以不加油泼辣椒。
老式凉拌豆芽的做法
1、凉拌豆芽的做法大全
凉拌豆芽之前先要将豆芽焯一遍水，然后捞出来浸泡凉水，这样能够很好的帮助增加豆芽的脆性，而且还能够保证豆芽是凉凉的，吃起来更加的有口感。然后就可以适当的放入一些香油或者是醋之类的调味料，可以根据自己的口感来，这样做出来的豆芽会很...[详细]
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2炸猪皮的做法
炸猪皮的做法
龟头炎患者可多吃有补益功效的食物，如木耳、红枣、猪皮、蜂蜜等。还要多吃能提高免疫力的食物，如新鲜蔬果和食用菌类等。还可食用一些降火和补血的食物。以下介绍几款治疗龟头炎的食谱：
1、赤小豆粳米粥。赤小豆50g，粳米500g。煮粥食用，能清热解毒，利水消肿。
2、香椿面饼。鲜香椿叶250g，面粉、调味料适量。将香椿叶洗净、切碎，调面糊和食盐少许，锅内放油烧热，把糊料放入油中，炸黄捞出，食之。能清热利湿，解毒消肿。
3、炒绿豆芽。新鲜绿豆芽适量，素油炒，拌以食盐及调料，佐餐食用，有清热解毒之功效。
4、丝瓜粳米粥。丝瓜1条，粳米50g，白糖适量。先煮粥至半熟，入丝瓜待粥煮熟，去丝瓜加糖，食粥，可清热解毒，凉血消痈。
5、绿豆粳米粥。绿豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清热解毒，消水肿。
6、猪蹄汤。猪蹄4只洗净，加葱50g，食盐适量，放入锅中文火炖煮至熟烂，分顿吃肉喝汤，有解毒消肿之功效。
7、绿豆银花茶。银花15g，绿豆衣10g，代茶饮用，有清热解毒、消肿作用。
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3菠菜的做法
菠菜的做法
菠菜鸡蛋汤
用料：菠菜适量、鸡蛋1个、食盐5克、味精2克、香油少许、水适量
1、菠菜择洗干净，控净水分备用。
2、鸡蛋磕入碗中，打散。
3、锅里放水烧开，滴上几滴油，将菠菜放入焯一下，捞出后放入凉水中放凉，捞出控净水分切成小段。
4、锅里放少许油烧热，放入葱姜丝爆出香味，然后放入适量水烧开，投入切好的菠菜段。
5、烧开后倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。
6、关火，然后放适量盐，少许味精，滴上几滴香油即可。
小贴士：菠菜与鸡蛋同食，可预防贫血、营养不良，对孕妇有益。
菠菜煎饼的做法
用料：菠菜100克，鸡蛋1个，面粉半杯，盐适量，胡椒粉少量，糖少量，油适量。
1、将菠菜去根清洗干净，放入沸水中焯一下，捞出沥干。
2、将焯过的菠菜放入搅拌机中，加入一杯的水搅拌成菠菜汁。
3、将菠菜汁倒入一个容器内，加入面粉、鸡蛋和盐、糖、胡椒粉用筷子调成面糊。
4、平底锅烧热，放入少量油，转中火，...[详细]
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