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  • 凉拌毛豆怎么做好吃法窍门 2020-03-05 14:02:16

    凉拌毛豆怎么做好吃法 凉拌毛豆通常要先把毛豆煮开才行,生的肯定是不行的,那么凉拌毛豆煮多久比较合适呢? 凉拌毛豆一般煮4-5分钟就可以了哦,当然是要大火,否则煮不熟吃着总感觉不爽快!保险一点的话煮熟透也很好,煮个八-十分种也没问题...[详细]

  • 1凉拌白菜心怎么做好吃

    凉拌白菜心怎么做好吃

    食谱原料

    大白菜芯子一个(300g);色拉油1汤匙、大葱一段、白沙糖1汤匙、老醋1/2汤匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、香油少许

    制作方法

    1、大白菜心子洗净,充分沥干水分,切成细丝。

    2、放入1/2茶匙盐,用说抓匀后放置5分钟,然后挤干水分,放入白沙糖、老醋、生抽。

    3、锅里烧1汤匙油,5成热后放入大葱末,爆香。

    4、爆香后的油倒入白菜上面,滴上几滴香油即可。

    适用人群

    1-3岁宝宝。

    健康提示

    这道酸甜口味的凉拌白菜,非常适合餐前开胃,小朋友不爱吃青菜?没有关系,给他吃一点凉拌白菜吧。白菜心子比较嫩,所以凉拌非常爽口。夏天做好后放入冰箱冷藏后食用味道更好。

    凉拌白菜心怎么做好吃窍门

    1、炒白菜怎么做好吃

    2、凉拌白菜心的做法

    素炒白菜怎么做好吃,做法如下:准备大白菜500克,酱油50克,油20克,精盐五克,姜丝三克。先把大白菜洗干净之后,控干水分备用,把它切成大约1.5厘米宽的长条。...[详细]

  • 2凉拌面筋怎么做好吃

    凉拌面筋怎么做好吃

    将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。

    制作面筋的主要用料是面粉、油、水。制作步骤如下:

    1、把面粉放进盆里面,放如适量的水分次加入用筷子搅拌成絮状。

    2、用手活成面团,放水开始洗面。

    3、一个小时候后把洗面的水倒另一个盆子里面备用,反复用清水洗面。

    4、用手反复洗面,倒出来的面粉水不要仍哦,可以拿来做凉皮。

    5、上锅蒸5分钟,蒸好的面筋,可以凉拌着吃。

    电饼铛炒花生米的做法窍门窍门

    面筋除了可以和凉皮搭配以外,还可以和黄瓜搭配,面筋配黄瓜口感是非常棒的,因为面筋吃多容易油腻,搭配上黄瓜后可以起到清口的作用,两者结合在一起可以说非常棒,不过要注意在做的时候,把面筋切成小细条,黄瓜切成小细丁,这样会更加入味。

    面筋呛黄瓜

    健康功效

    黄瓜:活血化瘀

    花椒:止痛

    食材用料

    面筋一条

    黄瓜小半根相克食...[详细]

  • 3菠菜怎么做好吃法大全

    菠菜怎么做好吃法大全

    产妇在生产后,身体和心理会发生很大的变化,既需要身体上的调整,心理上也要进行及时的自我引导,有很多产妇因为没有控制好情绪而得了产后抑郁症,这就需要产妇的家属多多的陪伴和照顾,需要经历去解决心理上的问题,那么产后抑郁丈夫该怎么做好吃法大全?

    产后抑郁丈夫该怎么做好吃法大全

    1、以高蛋白高纤维为主

    在得产后抑郁症的人群,一般失眠会很严重,在这个时候,日常留言补充大量的高蛋白和高纤维的食物,这样才能够补充晚上因为失眠而消耗的能量,像鸡蛋牛奶是每天都少不了的,如果皮肤比较好的,可以多吃点海鲜,因为海鲜蛋白质高。

    2、多补充微量元素

    微量元素对维持身体平衡有着重要的作用,除了日常的生活维生素和蛋白质的补充,微量元素也是需要的,当在生产的时候,微量元素也会随之变化,所以,应当多补充微量元素,像坚果,谷类含有很多的微量。

    3、多吃日常维含有生素B的蔬菜

    维生素B对产后抑郁症相对有比较大的作用,所以在日常的时候,产后妈妈可以多吃一些含有维生素B的蔬菜,胡萝卜,菠菜等等。

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