当前位置:健康频道 > 健康专栏 > 凉拌白菜心怎么做好吃窍门
  • 凉拌白菜心怎么做好吃窍门 2020-02-28 08:43:32

    凉拌白菜心怎么做好吃 食谱原料 大白菜芯子一个(300g);色拉油1汤匙、大葱一段、白沙糖1汤匙、老醋1/2汤匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、香油少许 制作方法 1、大白菜心子洗净,充分沥干水分,切成细丝...[详细]

  • 1凉拌面筋怎么做好吃

    凉拌面筋怎么做好吃

    将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。

    制作面筋的主要用料是面粉、油、水。制作步骤如下:

    1、把面粉放进盆里面,放如适量的水分次加入用筷子搅拌成絮状。

    2、用手活成面团,放水开始洗面。

    3、一个小时候后把洗面的水倒另一个盆子里面备用,反复用清水洗面。

    4、用手反复洗面,倒出来的面粉水不要仍哦,可以拿来做凉皮。

    5、上锅蒸5分钟,蒸好的面筋,可以凉拌着吃。

    电饼铛炒花生米的做法窍门窍门

    面筋除了可以和凉皮搭配以外,还可以和黄瓜搭配,面筋配黄瓜口感是非常棒的,因为面筋吃多容易油腻,搭配上黄瓜后可以起到清口的作用,两者结合在一起可以说非常棒,不过要注意在做的时候,把面筋切成小细条,黄瓜切成小细丁,这样会更加入味。

    面筋呛黄瓜

    健康功效

    黄瓜:活血化瘀

    花椒:止痛

    食材用料

    面筋一条

    黄瓜小半根相克食...[详细]

  • 2凉拌毛豆怎么做好吃法

    凉拌毛豆怎么做好吃法

    凉拌毛豆通常要先把毛豆煮开才行,生的肯定是不行的,那么凉拌毛豆煮多久比较合适呢?

    凉拌毛豆一般煮4-5分钟就可以了哦,当然是要大火,否则煮不熟吃着总感觉不爽快!保险一点的话煮熟透也很好,煮个八-十分种也没问题。煮毛豆的时候放入油哦,这样煮出来的毛豆色泽光亮,翠绿翠绿的十分诱人。在做凉拌毛豆的时候,毛豆减去两边的角,然后倒入沸水中大火煮沸,转中火煮10分钟,倒入生抽、醋、糖、盐、辣椒油、香油,搅拌均匀,在热好的油中倒入葱末,姜末以及蒜末,制成葱油,将葱油倒入酱汁中,搅拌均匀,将酱汁倒入煮好的毛豆中,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冷藏室腌制30分钟即可。

    煮毛豆应该用热水煮,因为冷水在烧开的这段期间,会不停的分解毛豆内的叶绿素,所以煮出来的毛豆颜色会发黄。如果想要煮出来的毛豆颜色翠绿,建议大家在水烧开后,放入毛豆,这样可以减少叶绿素的分解,煮出来的毛豆颜色会非常的好看。

    凉拌毛豆怎么做好吃法窍门

    钾元素是人体必需的微量元素,很多孩子因为挑食身体中微量元素就会缺失,人体缺钾吃什么药能够补充呢?其实想要补充微量...[详细]

  • 3素炒洋白菜怎么做好吃

    素炒洋白菜怎么做好吃

    卷心菜适合大多数人吃,营养是相当不错的,具体来说卷心菜的功效与作用是什么呢?

    卷心菜中的钾含量非常高,有利于心血管健康,并保持健康的血液循环,同时避免血管阻塞心脏。钾也是减轻高血压症状的良好化合物。卷心菜中的高钾含量是推荐的高血压食物之一。

    卷心菜中含有一种新型维生素叫做维生素U,其他的蔬菜中大部分都不含有这种维生素,而维生素U的主要作用就是保护粘膜细胞,其中就包含胃粘膜,因此对于有胃溃疡和胃炎的患者而言可以适当的食用一些包菜。

    卷心菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖,实验证明,棉子糖不为人体胃肠消化,可直达大肠为双歧杆菌分解利用,从而起到增殖双歧杆菌,润肠通便,抑制毒素产生的作用,进而能够起到减少癌症的产生。

    粉丝卷心菜怎么做好吃

    洋白菜在市场上是会经常看到的,由于这种蔬菜具有很好的耐寒性以及抗病性非常好,同时产量也非常的高,并且还方便运输,所以在我国很多地区都会出现,洋白菜具有的营养成分非常多,价格也非常的便宜,所以得到很多人群的认可,大家都非常喜欢吃素炒洋白菜,那么素炒洋白菜怎么做好...[详细]

凉拌白菜心怎么做好吃窍门 相关文章

延伸阅读