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  • 烤鱼的做法大全 2020-03-03 08:42:02

    烤鱼的做法大全 纪录片《舌尖上的中国7》第七集《我们的田野》介绍了美味食谱香橙烤鱼,本文将和大家一起回味这道美食的做法。 食谱原料: 新奇士橙子1个,大眼鱼2条,洋葱,蒜,小红辣椒,盐5g,料酒2g。 配菜专区:热菜;荤菜...[详细]

  • 1烤箱烤鱼片的做法大全窍门

    番茄中的食物纤维是清肠排毒的好帮手,鱼泥中含有丰富的蛋白质,这道菜搭配简单,非常美味。

    番茄适量、彩椒适量、胡萝卜切小丁适量、香菇切小丁适量、大米适量、鸡蛋1个、鱼片少许。

    1、鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。

    2、将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟。

    3、把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合。

    4、将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。

    5、把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。

    小贴士:

    1、鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。

    2、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。

    3、鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

    功效:番茄中的食物纤维是清肠排毒的好帮手,...[详细]

  • 2卤鹅的做法

    鹅肉,是我们都非常熟悉的肉类。鹅肉可能有很多一部分的人还是没有吃过。鹅肉的营养价值很高,而且口味是相当的鲜美。那么,你们知道鹅肉的做法有哪些吗?怀孕初期能吃鹅肉吗?

    怀孕初期能吃鹅肉吗

    鹅肉是一种富含营养物质的家禽,具有很多功效,对于鹅肉的烧制方法也有很多种,红烧鹅、炖鹅、烤鹅等等,不仅味道鲜美,还能给身体带来充足的能量。如果想吃鹅肉的话,就吃适量的鹅肉,过量的话也是会对身体产生不良的影响的。

    营养分析:

    1、鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。

    2、鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。

    3、鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。

    4、同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之一。

    功效作用:

    鹅肉性平、味甘;归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳...[详细]

  • 3粥的做法大全

    粥的做法大全

    辅食粥宝宝补充碳水化合物五谷杂粮大米燕麦胡萝卜山药苦瓜南瓜西红柿0-1岁

    好喝的粥的做法大全

    洋葱粥这种东西相信大家在生活中都比较少吃吧,一般都是绿豆粥、八宝粥以及白粥等,对于洋葱粥,可能因为洋葱有刺激性气味,所以很多人没有用于煲粥。其实,洋葱煲粥是可以很好的祛湿以及刺激食欲的,建议大家可以了解洋葱粥的做法。对于洋葱粥的做法大家可以选择下面的几种做法。

    [宝宝食谱]洋葱粥

    材料洋葱(不用太大颗的)1/4颗米1汤匙洋葱汁或水淹过食材

    1全部的料备妥

    2把洋葱切小丁

    3全部加在一起,水量大概半碗,放入电锅,外锅放1杯水

    4开关跳起后,插头拔掉,再闷一下,然后稍微放凉一点就可以给孩子吃囉~

    制作材料

    主料:大米、洋葱盐、五香粉、油、味精、葱

    美食做法

    1、大米,洋葱

    2、洋葱切碎

    3、大米放进瓦锅里洗净,加入水

    4、大火煮开后转小火煮至粘稠

    5、放入洋葱

    6、...[详细]

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