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  • 恐惧症有进化优势吗 2020-06-10 14:03:08

    因为对文字的恐惧,他们的生活无疑很艰难。虽然用电脑打字、手写字都没问题,但是一看书就会呼吸困难,这种对文字的恐惧有很多情况下是由于先天性障碍。一本书永远看不完……...[详细]

  • 1恐惧症应该如何预防?

    防治恐怖症要从心理上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实,每个人都有自己的长处和短处,在社交上不如别人,并不是什么都不如别人,要多想一想自己的长处。不习惯社交的人,尤其要去掉自卑感,树立一种自强、自信、自立的自我精神,只有这样,在心理上才能战胜消极,在待人接物中,变得主动、显得落落大方。

    患者还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然即可,平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。

    患者还要注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止社交中出现尴尬局面。

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  • 2恐惧症概述

    恐惧症又称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可以出现脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,患者还会出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制,于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。

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  • 3恐惧症的病因

    目前恐惧症的病因尚不明确。研究表明,可能与遗传因素、素质因素、生理因素以及心理社会因素等有关系。

    1、遗传因素

    恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。有研究表明,同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,如血液和注射恐惧。

    2、素质因素

    有学者认为患者患病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖及高度内向,容易焦虑、恐惧,并有强迫倾向等。如果自小就受到母亲过多的保护,成人之后,也容易发生恐惧症。

    3、生理因素

    有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平较高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势,肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。

    4、心理社会因素

    患者在首次发病前可能会有某种精神刺激因素,资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一事件。19世纪初,美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制,认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化,而回避行为则阻碍了条件...[详细]

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