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  • 酱猪蹄做法窍门窍门 2020-03-03 14:15:25

    酱猪蹄做法 不只是中国有猪蹄,韩国也有猪蹄,中国的猪蹄通常不切,可是韩国猪蹄为什么是切片的呢? 韩国猪蹄采用新鲜原只猪蹄,每日现买现做...[详细]

  • 1猪蹄炖黄豆的做法窍门

    猪蹄炖黄豆的做法窍门

    黄豆炖猪蹄

    黄豆猪蹄汤

    1、黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段。

    2、猪蹄用沸水烫后拔净毛,切成大块,加入清水、姜片煮沸,撇去血沫;

    猪蹄汤的做法下奶窍门

    在经历了漫长的怀孕阶段之后,孕妈妈顺利生下了宝宝,这是让全家人都非常开心的事情,但是很多新妈妈会遇到一个问题,那就是奶水非常少,不能满足宝宝的需要,所以宝宝经常哭闹,这时候新妈妈们一定要调整好自己情绪,然后多吃一些有利于下奶的食物,比如猪蹄黄豆汤就有非常好的下奶功效,这道汤的做法如下。

    第一、猪蹄炖黄豆下奶吗

    猪蹄炖黄豆是产妇经常吃的一道美味菜肴,吃猪蹄炖黄豆能为人体补充蛋白质、胶质和脂肪,有利于奶水充足。黄豆和猪蹄的营养功效如下:

    黄豆:黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值。黄豆的蛋白质含量是肉类的数倍,且其的脂肪含量在豆类中占首位,并且富含多种维生素及矿物质。黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为...[详细]

  • 2猪蹄汤的做法下奶窍门

    猪蹄汤的做法下奶窍门

    在经历了漫长的怀孕阶段之后,孕妈妈顺利生下了宝宝,这是让全家人都非常开心的事情,但是很多新妈妈会遇到一个问题,那就是奶水非常少,不能满足宝宝的需要,所以宝宝经常哭闹,这时候新妈妈们一定要调整好自己情绪,然后多吃一些有利于下奶的食物,比如猪蹄黄豆汤就有非常好的下奶功效,这道汤的做法如下。

    第一、猪蹄炖黄豆下奶吗

    猪蹄炖黄豆是产妇经常吃的一道美味菜肴,吃猪蹄炖黄豆能为人体补充蛋白质、胶质和脂肪,有利于奶水充足。黄豆和猪蹄的营养功效如下:

    黄豆:黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值。黄豆的蛋白质含量是肉类的数倍,且其的脂肪含量在豆类中占首位,并且富含多种维生素及矿物质。黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食品。

    猪蹄:猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比不是特别高。此外,猪蹄还有下奶的功效,胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合,恢复皮肤弹性,特别适用于剖腹产后产妇催乳。

    第二、黄豆炖猪蹄[详细]

  • 3黄豆猪蹄汤的做法窍门

    黄豆猪蹄汤的做法窍门

    现在很多宝宝在出生以后就面临着奶水不足的问题,每当听到宝宝嗷嗷大哭心都快碎了,妈妈们也是心急如焚,到底有哪些方法可以快速下奶呢?老人都知道用黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤是下奶的神汤,可是我个人认为因人而异吧,还得找到原因,对症下药。

    产后黄豆猪蹄汤的做法

    上传一道滋补润燥又美容的黄豆炖猪蹄汤吧。做法简单,营养丰富,非常适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等作用。猪蹄富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老哦。黄豆猪蹄汤,炖好的汤是奶白色的,味道浓香,营养价值丰富哦。猪蹄高蛋白和黄豆的高钙,都很适合女性来吃,爱美的女性朋友可以多喝,可达到养颜美肤的功效哈

    选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过,颜色发乌的就是不新鲜了猪蹄剁成小块(店家可以代劳的)。

    放入凉水锅中,飞水后的猪蹄冲净沥干。

    葱切段,姜切片干黄豆提前一晚浸泡,之后冲净沥干所有材料入高压锅中,倒入适量水,喜欢喝汤的话就多倒些水。

    调入料酒和少许盐选择“豆类/蹄筋”档。普通高压锅的话要压大约...[详细]

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