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  • 鸡丝凉面的热量 2020-02-26 08:43:01

    鸡丝凉面的热量 夏至到了,热到要喷火的节奏,餐桌上的菜再多再丰富也不提起兴趣,肿么破?别别别!凉面君不服!炎炎夏季吃碗凉面简直是爽到飞起有木有哇? 话说这夏至吃面的习俗也是有历史的,这是汉族风俗...[详细]

  • 1鸡丝凉面的热量

    鸡丝凉面的热量

    夏至到了,热到要喷火的节奏,餐桌上的菜再多再丰富也不提起兴趣,肿么破?别别别!凉面君不服!炎炎夏季吃碗凉面简直是爽到飞起有木有哇?

    话说这夏至吃面的习俗也是有历史的,这是汉族风俗。进入夏至之后,人们食欲不振,面条是一种低热量、清淡的主食,对于胃口不佳的人来说是个不错的主食。

    今天编辑就给大家奉上一份夏至凉面指南,赶紧来给你的肠胃降降温吧!

    -这样做凉面,唤醒你的味蕾-

    炸酱面酱香味浓、滑润爽口,非常开胃,可以为人体补充能量,饱腹感强。

    准备食材:面条100克、猪肉250克、黄瓜1/3根、胡萝卜1/3根、豆芽50克、葱1根、姜2片、食用油3汤匙、豆瓣酱3汤匙、老抽1汤匙

    步骤1、将黄瓜、豆芽洗干净,沥干水分,黄瓜切丝。胡萝卜去皮洗净,切丝备用,将葱洗干净切成葱花,将切成姜末。猪肉洗干净,切成小碎丁。

    步骤2、热油锅,放入葱和姜煸炒出香味,然后放入肉碎快炒到变色,调入豆瓣酱。

    步骤3、用小火炒匀之后,加入老抽,倒入一点清水,大火烧开,然后换成中小火烧到汤汁粘稠。...[详细]

  • 2凉面做法

    凉面做法

    步骤3:鸡胸肉煮熟后取出,用刀背拍松,用手撕成鸡丝。用蒸锅烧一大锅开水,水沸后放入面条蒸4分钟,然后把面条在下面的水中煮一分钟后,迅速拿到冷水下冲,滴干水后用油搅拌一下。上面放凉面,再铺鸡丝。

    步骤1:把黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切碎,绿豆芽洗净,将蔬菜都烫熟备用。

    准备食材:面条(生)250克、鸡胸脯肉200克、黄瓜1根、胡萝卜1根、绿豆芽250克、花生200克、食盐适量、香油少许、蒜泥适量、香菜适量、白砂糖少许、陈醋少许

    宜忌人群

    鸡肉200克

    黄瓜1根

    胡萝卜1根

    豆芽250克

    花生200克

    面条250克

    盐1/2茶匙

    香油少许

    大蒜2瓣

    香菜1棵

    白砂糖少许

    陈醋少许

    肉丝凉拌面的做法及调料

    美食的种类非常多,要说起四川的美食大家都会第一时间想起四川凉面。这是一种做工非常精细的美食,它在制作的时候需要的调料非常多,包括食用盐少许、酱油、醋、味精、葱、蒜等...[详细]

  • 3芋圆热量

    芋圆热量

    To B宝:

    那天第二次段考结束,披着淡淡的夜色,上弦月高挂天际。拖着一身疲惫,漫无目的游走在台北街头。我们和一群好友,一群正饱受考卷、课本、参考书压榨的惨淡九年级生,漫步于街头,寻找释放压力的出口。

    转个弯,霓虹灯不停闪烁,似乎预告着有份惊喜正等着我们去发现。“来哟!来哟!”一连串的吆喝声吸引着我们。空气中,混杂着各式各样浓郁的香味。沿着街道,我们开始探索临江夜市。如好奇的侦探,睁大眼睛搜寻珍贵的线索——那令人食指大动的台湾小吃。

    在烈火中噼啪作响的一口堡,是我们发现的第一个惊喜,温润动人的色泽,令人食欲大开。轻咬一口堡中特调的酱汁,香味四溢。多元的异国风味,满足对迷你堡的不同想象。冒着雾气,拥有细皮嫩肉的水煎包也不遑多让。静静地伫立在那儿,却不断送出秋波。热腾腾的,我如看到稀世珍宝般捧着它,任由它滑入口中。

    当然我是不会错过晶莹剔透的蚵仔煎,穿上黄色洋装,装扮红色绿色的彩妆,镶嵌着饱满的蚵仔,永远是我心中的夜市王牌。品尝美味的蚵仔煎,幸福的滋味也悄悄袭来,喜悦充盈了每个神经。

    夜市,不只是个美食...[详细]

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