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  • ​节食减肥易致女性骨质疏松 2020-06-05 16:50:50

    节食减肥易致女性骨质疏松著名影星格温妮丝·帕特洛(《钢铁侠》主演、曾获奥斯卡最佳女主角称号)曾因节食减肥而被发现患有骨质减少(骨质疏松症的前兆)...[详细]

  • 1女性骨质疏松症状表现

    女性骨质疏松症状表现

    骨质疏松是一种骨质改变的疾病,通常是因为缺钙引起的。如果是女性骨质疏松患者,引起的原因也不例外,而表现出来的症状一般为全身的无力现象,出现骨骼的软化以及出现全身性的疼痛,特别是在身体用力的时候,疼痛会加剧。

    骨质疏松是一种骨头的疾病,表现为骨质的病变。随着社会的发展,骨质疏松已经不是老年人的专利了,越来越多的年轻人也开始患上了骨质疏松。引起的主要原因是长期的饮食结构不合理,比如说节食和暴饮暴食等等们都有可能会导致骨质疏松的出现,导致钙质的严重流失。女性患上骨质疏松的话,主要是因为缺钙。

    女性的骨质疏松一般是缺钙导致的,女性的身体里的雌激素可以保持骨头里面钙的含量,同时保持骨的坚硬。运动不足也会引起骨质疏松,下面就来了解一下骨质疏松的常见表现有哪些。

    1、全身无力的现象。女性骨质疏松患者,一般都会表现为全身的无力,并且感到疲乏,还有一个明显的症状就是小腿肌肉的痉挛,还可能出现腰腿疼痛以及全身性的骨痛。严重的时候还会导致患者的卧床不起还有手脚抽搐的出现。

    2、骨骼的软化现象。女性骨质疏松常见于...[详细]

  • 2绝经后骨质疏松概述

    绝经后骨质疏松症是一种与衰老有关的常见病,主要发生在绝经后妇女,由于雌激素缺乏导致骨量减少及骨组织结构变化,使骨脆性增多易于骨折,以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形、出现合并症,乃至死亡等问题,严重地影响老年的身体健康及生活质量,甚至缩短寿命,增加国家及家庭财力与人力负担。与绝经相关的骨质疏松症已是不可忽视的重要保健课题。1993年WHO对骨质疏松症定义为是全身性的骨量减少,伴随骨的微结构改变,导致骨脆性增加,因而骨折危险性增加的一种疾病。2001年美国国立卫生院共识会议提出,骨质疏松症是以骨强度受损为特征的骨骼疾病,导致骨折危险性增加。骨强度集中反映骨密度与骨质量。骨质疏松症的病理特点是骨矿含量和骨基质成分等比例地减少,骨皮质变薄,骨小梁减少、变细,绝经后骨质疏松症时骨小梁断裂。

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  • 3绝经后骨质疏松如何预防

    一、及时补充雌激素

    雌激素参与女性骨骼的形成,促进钙在骨骼中的沉淀,使骨密度升高。女性绝经后雌激素分泌减少,可导致逆向改变,使骨骼中的钙逐渐流失,导致骨骼疏松。女性绝经后应及时补充雌激素,阻止钙质的流失。在补充雌激素前,一定要到医院检查身体,并在医生指导下根据个体情况选择最佳治疗方案。

    二、应用骨吸收抑制剂

    对于不适合或不愿意接受雌激素替代治疗的绝经妇女,也可接受骨吸收抑制剂的治疗。二磷酸盐类药物是有效的骨吸收抑制剂,绝经妇女可长期坚持预防性治疗。但患有骨软化症及严重肾功能损伤的妇女不能使用。

    三、补充钙和维生素D

    钙、维生素D等是形成骨的重要原料,绝经女性每天钙的摄入量不应少于800毫克,可以多吃牛奶、乳制品、大豆、鱼虾、海带、紫菜、黄绿色蔬菜含钙丰富的食物;可以适量吃些动物肝脏、鱼卵、奶油、坚果、蛋黄、瘦肉等富含维生素D的食物及多晒太阳,以补充维生素D。

    四、养成良好的生活习惯

    绝经女性更应养成良好的生活习惯,饮食营养应均衡,保证足够的能量摄入。应该经常进行体育锻炼,体育锻炼可使新陈代谢速度加...[详细]

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