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决明子和什么搭配最减肥 2020-05-14 16:22:48
决明子是一种常见的茶叶种类，有不少朋友表示，自己之所以喜欢利用它来泡茶，不仅仅是它的口感能够让人满意，还有一个比较重要的原因是它可以帮助减肥，那么，决明子和什么搭配减肥最好呢？...[详细]
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1决明子和什么搭配最好
决明子和什么搭配最好
一般减肥都不是单单一个方法减肥，要搭配减肥才行，其中决明子和什么搭配能减肥呢？
荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g，炒熟的决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。方法也是直接用开水冲泡。这个配方的主要功效是能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子绿茶：材料：决明子5克，绿茶5克。做法：决明子用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡，直到味道变淡为止。功效：清热平肝、降脂降压，排毒润肠。
决明子和什么搭配最好能治脂肪肝
决明子是日常生活中比较常见的一种植物药材，药用价值非常高，可以当做茶来饮用，可以降低血压还可以降血脂，经常喝可以对身体起到保健作用，而枸杞也是常见的一种药材，可以搭配决明子饮用，可以改善身体疾病，还可以调理身体亚健康等。
决明子和枸杞可以一起泡水喝吗
决明子和枸杞可以一起泡水喝。
决明子枸杞茶具有清火养肝的功效，适量饮用能缓解便秘、上火等症状...[详细]
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2决明子和什么搭配最好
决明子和什么搭配最好
决明子泡水喝是有效养生减肥方法。每天取来10g决明子泡水，能够抑制全身脂肪合成，对体内多余的脂肪有分解作用。坚持长期服用决明子茶能够去脂，既不影响饮食，还能减肥。
1、荷叶决明子减肥茶
材料：荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、扁豆3g、玳玳花3g
做法：把所有材料放置瓶中，加入刚烧开的水，浸泡10分钟后即可饮用。
功效：减肥降脂，畅中润肠。适合肥胖症、便秘人群。
注意：因为决明子性质微寒，有降血压、泄泻的作用，此款减肥茶不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压人群。
2、菊楂决明茶
材料：干净菊花10g、生山楂片10g、决明子5g、方糖25g
做法：把菊花、山楂片、决明子、方糖放入杯中，用开水冲泡，30分钟后，即可饮用。
功效：山楂可以消解脂肪，搭配菊花、决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动，帮助消化。
枸杞决明子菊花茶的功效
枸杞决明子菊花茶的功效非常多，近代实验研究证实，枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微...[详细]
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3决明子和什么搭配最好
决明子和什么搭配最好
喝决明子茶可以帮助产后减肥的，但是不建议还在月子里的
产后妈妈
服用，除了月子可以喝决明子茶。决明子茶除了有清肝泻火、养阴明目功效，也可以改善便秘，加强排毒，长期服用可达到减肥的效果；但是对于气血不足的人还是慎用，因此产后妈妈要根据自身身体的恢复情况而定。
菊花金银花枸杞决明子茶的副作用
决明子是可以用来泡水饮用的，因为决明子有明目的作用，也可以用来降脂降压，但是决明子的寒凉性中药，必须要炒熟才能用来泡水饮用，炒熟是可以减轻对脾胃造成伤害，还可以避免腹泻的情况，所以决明子泡水必须要炒熟泡水。决明子泡水都是要炒熟的，没有炒熟是不能让决明子的营养价值溶于水中的。
决明子炒熟后泡茶喝的功效好。
原因如下：
1、决明子是寒凉的中药，如果不炒的话长期喝会对脾胃造成伤害。
2、生用比较偏重于润肠通便，炒熟后可减轻其泻下作用。
3、如果主要用于降脂、降压得炒用，以减轻长期服用泻肚的副作用。
4、炒过之后的决明子寒泄的药性得到了缓和，有平肝养肾...[详细]
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