当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 焦虑症失眠怎么能治好
  • 焦虑症失眠怎么能治好 2020-03-24 10:07:20

    焦虑症失眠怎么能治好 在我们日常的生活中,抑郁症患者是普遍存在的,可能你身边的一位朋友、亲属就是抑郁症患者。抑郁症不但会给人们带来强烈的精神折磨,严重的抑郁症还会让人产生轻生的念头。所以,掌握一些通用的抑郁症疗法,对我们是很有好处的...[详细]

  • 1焦虑症与抑郁症的区别

    焦虑症与抑郁症的区别

    一、发病年龄

    焦虑症一般发生在35岁以上的人群,多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群中都有发生,并且现在逐渐呈现年轻化趋势。现在新闻报道中关于抑郁症患者的人数越来越多,很多大学生因为抑郁症而出现自杀、自残行为。

    二、病理原因

    焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病,患者是由于持续性的焦急、恐惧、紧张等情绪而引起脑神经功能失调。患者通常会伴随有精神运动性不安,对某件事多于担心,还会出现预期焦虑、回避行为。焦虑症的分类比较广包括:场所恐惧症、分离性焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等等。抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病,抑郁症的出现是神经功能疾病,比如说由于失眠、恐惧、神经衰落等引起的精神性情绪低下。

    三、症状

    焦虑症患者的临床特点是惊恐、紧张、植物神经系统功能不稳定,导致患者焦虑不安,容易胡思乱想,容易莫名其妙的恐惧,还会有呼吸困难、尿频尿急、心慌、呼吸急促等反应。而抑郁症患者的临床表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺乏,还会出现一系列躯体症状,性功能减退、性...[详细]

  • 2焦虑症自我调节

    焦虑症自我调节

    我们大家都知道,焦虑症是一种对患者非常危险的疾病,日常生活中,有很多焦虑症患者都会出现轻重的念头,所以,作为患者的家属,一定要密切关注患者的言行举止。下面就为大家介绍一下焦虑症患者的自我调节方法有哪些,让我们一起来看一下吧!?

    1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。

    因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。

    2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

    3.自我反省?有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必...[详细]

  • 3焦虑症严重

    焦虑症严重

    焦虑症是一种焦虑情绪的体现,是人们特别不情愿面对的精神方面的疾病。有很多人会感到情绪不安,发愁。有些老年患焦虑症的几率更是比很大的,如果焦虑症严重的话还会引起其它并发症,且对我们的影响是很严重的。

    老年焦虑症会带来以下四方面危害:

    一、交感和附交感神经系统失调。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

    二、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

    三、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且即使是低度的压力,也使人难以应付;难以集中精力和正常思维,往往会出现自杀念头。

    四、伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。

    如果患有焦虑症的老年觉得自己由上述的不适...[详细]

焦虑症失眠怎么能治好 相关文章

延伸阅读