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  • 鸡脚怎么做好吃法大全 2020-03-03 08:56:39

    鸡脚怎么做好吃法 鸡爪其实是比较难熟的,所以需要炖才能发挥营养,那么鸡爪汤怎么炖最有营养呢? 薏米莲子鸡爪汤:薏米和莲子洗净;薏米用水浸泡1-2小时;鸡爪洗净,剥净趾甲上黄色那层皮(注意不要斩去鸡脚的趾甲,保留趾甲有助防止鸡油渗出)...[详细]

  • 1菠菜怎么做好吃法大全

    菠菜怎么做好吃法大全

    产妇在生产后,身体和心理会发生很大的变化,既需要身体上的调整,心理上也要进行及时的自我引导,有很多产妇因为没有控制好情绪而得了产后抑郁症,这就需要产妇的家属多多的陪伴和照顾,需要经历去解决心理上的问题,那么产后抑郁丈夫该怎么做好吃法大全?

    产后抑郁丈夫该怎么做好吃法大全

    1、以高蛋白高纤维为主

    在得产后抑郁症的人群,一般失眠会很严重,在这个时候,日常留言补充大量的高蛋白和高纤维的食物,这样才能够补充晚上因为失眠而消耗的能量,像鸡蛋牛奶是每天都少不了的,如果皮肤比较好的,可以多吃点海鲜,因为海鲜蛋白质高。

    2、多补充微量元素

    微量元素对维持身体平衡有着重要的作用,除了日常的生活维生素和蛋白质的补充,微量元素也是需要的,当在生产的时候,微量元素也会随之变化,所以,应当多补充微量元素,像坚果,谷类含有很多的微量。

    3、多吃日常维含有生素B的蔬菜

    维生素B对产后抑郁症相对有比较大的作用,所以在日常的时候,产后妈妈可以多吃一些含有维生素B的蔬菜,胡萝卜,菠菜等等。

    <...[详细]

  • 2鹅肉怎么做好吃

    鹅肉怎么做好吃

    1、鹅肉补中汤

    原料:鹅1只,黄芪、党参、山药、大枣各30克。

    1.将原料装入鹅腹,以线缝合,用小火煨炖,略加食盐调味。

    2.煮熟后,将鹅捞起,取出药物,饮汤吃肉。

    2、梅子甑鹅

    原料:光鹅1只(约2000克)、酸梅250克、麻酱50克、盐5克、糖150克、味精3克、蒜茸15克、姜末10克、葱末5克、胡椒粉1克、白醋10克、酱油10克、生油1500克(耗150克)、水淀粉15克。

    1.光鹅1只(约2000克)斩去脚和翼尖,剖腹取出内脏,洗净血水,抹干水分。酸梅250克洗净,剁成茸,盛入碗内,加入麻酱50克、盐3克、糖100克、味精3克、蒜茸15克、姜末10克、葱末5克、胡椒粉1克拌匀,倾入鹅肚内,洞口用线绞穿,皮上先用白醋10克抹匀(使油胆不易外流,以免鹅肉收缩),再用酱油6克抹匀。

    2.烧热锅,放入生油1500克(耗150克),待油烧至八成热时,将鹅下锅炸至金红色时取出,盛入炖盆内。另用少许上汤,加入酱油4克、盐2克、糖50克,调和成红色汤汁,浇在鹅内,上笼蒸熟后取出...[详细]

  • 3鸡腿菇怎么做好吃

    鸡腿菇的做法

    鸡腿菇的营养价值有哪些?鸡腿菇是北方的一种食用菌,不仅形状长得像鸡腿,味道也酷似鸡丝。

    1、鸡腿菇含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,适宜各种烹饪方法。

    2、还有钙铁镁等常量元素和锰,钼,钴等微量元素。此外,鸡腿菇还含有20多种氨基酸。

    3、多吃鸡腿菇对人的健康有益,鸡腿菇对于治疗糖尿病、痔疮、心脏病、肥胖症等都有明显的作用。

    4、鸡腿菇口感鲜美,有助于消化和养胃。

    5、此外,鸡腿菇含有多糖化合物,具有一定的防癌作用。癌症患者也可以多吃鸡腿菇以达到抗癌的作用。

    6、鸡腿菇对肠杆菇、金黄色葡萄球菇、枯草杆菇等具有一定的抑制作用。

    鸡腿菇的做法大全家常做法

    鸡腿菇是一种非常好的食材,它因为形似鸡腿所以被大家成为鸡腿菇,其实除了它的外形像鸡腿外,吃起来也和鸡肉有几分相像,在菌类食材中有着非常大的潜力,深受消费者的喜爱,而且它的做法也非常多,可以和很多食材搭配,是非常好的料理新秀,关于鸡腿菇的做法大全请看下面的介绍。

    蚝油鸡腿菇。将新鲜鸡腿菇去根,洗净沥干切成两...[详细]

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