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  • 减肥期间可以吃脐橙吗 2020-03-09 10:07:35

    减肥期间可以吃脐橙吗 虽然脐橙是水果来的,但是做菜也别有一番滋味,那么脐橙做菜怎么做好吃呢? 脐橙凤尾虾:准备脐橙8个(大小均匀),大虾100克,腰果50克,西芹50克...[详细]

  • 1减肥期间可以吃咸味

    减肥期间可以吃咸味

    在菠萝汁中,含有一种跟胃液相类似的酵素——菠萝蛋白酶,在胃中可以分解蛋白质,增加胃肠蠕动,具有助消化的作用;进食肉类及油腻食物后,吃些菠萝最为有益。将菠萝加入菜肴中还可使菜肴口感清爽,帮助产妇解决胃口差的问题。

    一、糖水菠萝的做法

    材料:菠萝500克,水200克,冰糖100克。

    1、将菠萝去掉外皮,在买的时候直接让店家去皮即可。

    2、将菠萝流水下洗干净切成一口大的块放入小盆中,菠萝的硬心也不要丢掉,一起蒸好了就软了。

    3、放入清水(也可以不放水,水的量也可以按照自己的喜好放入)和冰糖(糖的量也可以根据喜好增减,如果买来的菠萝比较硬和酸就多放点糖,如果比较软和甜就少放点)。

    4、放入蒸锅中大火烧开,中火蒸30分钟(如果买的菠萝特硬就多蒸10分钟)。

    二、凤梨虾球

    材料:虾500克,菠萝700克,盐适量,淀粉适量,糖适量,白醋适量,料酒适量,葱适量,姜适量。

    1、新鲜的海虾去头剥壳,用针挑去沙线;葱姜切用料酒、葱姜腌制虾仁一段时间;菠萝去皮,菠萝...[详细]

  • 2减肥期间适合喝什么

    减肥期间适合喝什么

    月经期间还是少喝一些茶比较好,如果女性在月经期间想喝茶,可以选择花茶,我们都知道,月经期间的女性,这个时期皮肤状态很差,会出现很多异常。服用花茶具有美容养颜的功效。那么,月经期间适合喝什么茶?

    月经期间适合喝什么茶

    喝茶是我们国家很多人喜欢的一种生活习惯,因为喝茶不仅能够让我们的生活变得更有情调同时,喝茶对我们每个人的身体也有很多的好处,于是有的女生就会在月经期间也喝一些茶,那么月经期间可以喝什么茶最好。下面由小编为你解答。

    作为一个潮汕人,功夫茶作为潮汕的一种特色,吃完饭来泡一壶茶喝是一定要的。相信不少女性朋友都喜欢喝茶,茶可以帮助消化,还可以帮助睡眠、减肥,但是前提是要选对茶饮,还要选择适当的时间喝。那么,月经期间喝什么茶最好呢?

    月经期用什么泡水喝好

    1、枸杞红枣茶

    适量的枸杞子,与6~8颗红枣,煮水喝,可以调入红糖。

    作用:枸杞,补肝滋肾,润肺止渴,宁心安神;红枣,补中益气,养心润肺,生津悦色。有非常好的驱寒作用。

    2、月季花茶

    夏季...[详细]

  • 3减肥期间可以吃地瓜吗

    减肥期间可以吃地瓜吗

    女性在经期的不良症状有很多,比如腹痛、心情不好、暴躁易怒、食欲不振等等,都是正常的反应,但是广大女性不应该因为经期的到来就拒绝补充营养。经期固然是排毒的时期,但是营养的补充也是不能落下的。那么月经期间可以吃地瓜吗?我们一起来看看吧:月经期间可以吃地瓜吗

    月经期间可以吃地瓜吗

    经期吃薯有助于消除坏心情,更为详细的原因如下:想要血清素上升,就得增加脑内色氨酸的浓度,最好的办法就是从饮食中获得“快乐因子”。因此,女性朋友在月经期间,多吃红薯等薯类食物有助于消除坏心情。它们富含碳水化合物,食用后可以刺激胰岛素的分泌,而胰岛素可以促使色氨酸进入脑内。此外,薯类还含有丰富的维生素,而维生素尤其是维生素B6可以帮助脑内血清素的合成。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在...[详细]

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