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2020-03-01 09:03:00 -
减肥好吃的家常菜做法 减肥好吃的家常菜做法窍门
食物减肥方法大全 很多产妇对产后肥胖怎么减都很疑惑。产后减肥的方法有很多种。可以通过吃，可以通过锻炼还可以通过按摩等等的手段来达到减肥的目的...[详细]
2020-03-01 09:26:01 -
好吃的月子餐 好吃的月子餐做法大全
好吃的月子餐 1、少吃多餐：孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复...[详细]
2020-03-16 09:52:47 -
腌白萝卜的做法大全窍门 好吃的腌白萝卜的做法大全窍门
腌白萝卜的做法大全窍门 香菇番茄萝卜汤 白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用，可以预防老化及动脉硬化等...[详细]
2020-03-02 13:42:02 -
春笋炒莴笋的做法大全家常菜 干竹笋的做法大全家常菜
春笋炒莴笋的做法大全家常菜 任何事物都是有双面性的，蔬菜也毫不例外。蔬菜除了能充饥养生外，它是否对我们的健康也暗含着杀机呢？下面我们来看看日常我们常吃的10大蔬菜的食用禁忌。 1、金针菜：先泡两小时煮熟进食...[详细]
2020-03-11 10:22:37 -
鲽鱼的做法大全家常菜 酸菜鲽鱼的做法大全家常菜
鲽鱼的做法大全家常菜 鲽鱼的脂肪含量较低，并且含有丰富的蛋白质和各种维生素,清蒸鲽鱼美味甜，味道棒棒的，下面让我们一起看看鲽鱼有哪些做法吧。 1、清蒸鲽鱼的做法 用材:鲽鱼750g、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、花生油适量...[详细]
2020-03-06 14:20:03 -
猪血的做法大全家常菜 芹菜炒猪血的做法大全家常菜
猪血的做法大全家常菜 准备食材：猪血50克、酸菜丝160克、韭菜60克、大葱1棵、高汤300毫升、盐1/4茶匙、胡椒粉少许、油2汤匙 芹菜炒猪血的做法大全家常菜 1.1猪红放入沸水中焯水. 2.2猪红切块，椒切块，芹菜葱切厘米段...[详细]
2020-03-11 11:03:42 -
蚕豆的做法大全家常菜 油焖蚕豆的做法大全家常菜
蚕豆的做法大全家常菜 猪腰汤富含蛋白质、矿物质元素、维生素与多种氨基酸，具有益气补血的功效，是产妇们产后进补的营养汤品。而产后妈妈的胃口可能会比较差，所以知道多一些猪腰汤的做法是很必要的...[详细]
2020-03-09 13:45:27 -
黄豆的做法大全家常菜 鸡爪烧黄豆的做法大全家常菜
红豆猪脚汤的做法大全 黄豆猪蹄汤是一种常见的补血补气补奶的汤，黄豆可以使产妇身体通气，增加奶水的排出，猪蹄具有美容养颜和增加抵抗力的作用。黄豆猪蹄汤对于产妇来说是具有非常高的营养物质的。羊肉也可以具有补气血和美容养颜的作用的...[详细]
2020-03-08 08:33:11 -
百合的做法大全家常菜 新鲜百合的做法大全家常菜
百合的做法大全家常菜 枇杷百合银耳汤 枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒...[详细]
2020-03-04 08:51:55 -
草菇的做法大全家常菜 草菇的做法大全家常菜姑
蘑菇豆腐焖虾 蘑菇可以提高机体免疫力，蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力，为备孕做好准备，也能提高孕妇和产妇的备孕能力...[详细]
2020-03-03 08:31:47 -
炖鸡的做法大全家常菜 土豆炖鸡的做法大全家常菜
炖鸡的做法大全家常菜 在坐月子的时候，女性朋友由于刚刚生下宝宝，所以身体还是比较虚弱的，在这个时候就需要好好的补一补了。那么接下来小编就给大家介绍一下剖腹产月子鸡汤的做法大全家常菜，以及剖腹产月子餐第一天萝卜水做法。一起去了解一下吧...[详细]
2020-03-02 13:42:33 -
胡萝卜的做法大全家常菜 藕和胡萝卜的做法大全家常菜
胡萝卜的做法大全家常菜 胡萝卜山药粥 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分...[详细]
2020-02-27 08:41:48 -
家常菜做法大全素菜 家常菜做法大全素菜窍门
家常菜做法大全素菜 除了红枣外，糯米、花生等食物也是孕妇补血的食品，下面是关于这些补血食物的几道菜谱。 大枣糯米粥 原料：熟何首乌30克、红枣5克、糯米100克、糖适量。 做法：大枣、糯米洗净，放入药汁中小火煮成粥，吃的时候放糖调味...[详细]
2020-02-27 08:46:40 -
简单好吃的家常菜 福建简单好吃的家常菜
简单好吃的家常菜 常吃冬天简单的家常菜能够提高免疫力，抵抗疾病细菌，让你这个冬天暖暖的。 椰肉排骨汤 对肺虚久咳、肺热痰咳有辅助疗效，对由肺虚、肺热引起嘶哑亦有疗效，适合中老年人食用。椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用;益气生津，润泽面色...[详细]
2020-02-28 08:44:16 -
腊鱼的做法大全家常 腊鱼的做法大全家常菜做法
腊鱼的做法大全家常 腊鱼虽然容易做，但想做好并不简单，比如怎么安排配菜，都会影响到腊鱼的口感。 1、将腊鱼放在水里面泡一段时间，等鱼软了以后，沥干。 2、准备好葱姜蒜，辣椒。 3、倒入油，七分油熟后倒入葱姜蒜将锅爆香后捞出...[详细]
2020-03-10 10:52:50 -
春笋的做法大全家常炒菜 菜笋的做法大全家常菜
春笋的做法大全家常炒菜 一阵阵春雨过后，刚冒出头的春笋，立刻成为餐桌上家家不可少的硬菜。刚出土的春笋新鲜脆嫩，不可直接食用。如果直接就炒，会有一股苦涩味，春笋要处理过才好吃，身处笋竹之乡的小编就教教大家怎么处理春笋...[详细]
2020-03-11 10:22:21 -
清炒莴笋的做法大全家常菜 家常炒莴笋的做法大全窍门
清炒莴笋的做法大全家常菜 步骤3：马上放莴笋丝大火迅猛翻炒，炒到莴笋丝变软了。 月子/产后 宜忌人群 莴笋1棵 猪油适量 红椒1个 烹饪小贴士 1、莴笋切的粗细和火柴棍差不多即可，切的太细口感不那么爽脆了...[详细]
2020-03-10 13:58:41 -
蕨菜的做法 蕨菜的做法大全家常菜
蕨菜的做法 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。 干蕨菜；野山药；南瓜；黑木耳；盐；蘑菇精 菜谱做法： 1、野山药刨皮切滚刀块待用。 2、南瓜刨皮切方块待用...[详细]
2020-02-27 08:43:45 -
盐酥鸡的做法 盐酥鸡的做法大全家常菜
盐酥鸡的做法 第1名：1份盐酥鸡=2大匙油。150克裹面粉酥炸的盐酥鸡约有585卡热量，油脂比例非常高。 第2名：2片葱油饼=1碗饭+2大匙油。做葱油饼必须掺很多油，加上油煎过程，就更是高油脂、高热量了...[详细]
2020-02-28 08:38:55 -
卤菜的做法 卤菜的做法大全家常菜窍门
卤菜的做法 1、卤菜的配方 （1）、红卤汁...[详细]
2020-02-25 08:34:20 -
砂锅的做法大全 家常 砂锅的做法大全家常菜窍门
砂锅的做法大全 家常 步骤4：再转入砂锅中，加入少许盐和糖。 步骤2：老豆腐用手掰成块。将鸡腿骨加水，煮半小时左右，弃掉鸡腿骨不用。 月子/产后 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6...[详细]
2020-03-01 09:04:02 -
炸虾仁的做法大全家常 炸虾仁的做法大全家常菜
炸虾仁的做法大全家常 步骤5：将红毛丹和虾仁混合。 步骤3：锅中倒入适量油，油六七成热的时候，将虾仁一只只滑入锅中，转中火，炸一分钟，等到虾仁金黄酥脆即可捞出...[详细]
2020-02-21 09:24:07 -
清炒莴笋的做法大全家常菜 清炒菜笋的做法大全
清炒莴笋的做法大全家常菜 美味的清炒莴笋丝含丰富的营养，还能助准妈妈入睡。一道清炒莴笋，又嫩又脆又下火。 莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个。 1、莴笋切丝。 2、锅里放油烧热，将蒜末入锅...[详细]
2020-03-11 13:56:44 -
爆炒河虾的做法大全家常菜 炒小河虾的做法大全
爆炒河虾的做法大全家常菜 漫长的早孕终于过去了，即将到来的是怀孕中期。目前，你的身心相对舒适，你已经逐渐适应怀孕期间身体的各种变化。此外，怀孕的反应几乎不再困扰你，你的食欲变得非常好，你经常感到饥饿，如果你能吃能睡，你会更加精力充沛...[详细]
2020-03-09 15:53:51 -
孕妇鸡汤的做法大全 孕妇鸡汤的做法大全家常菜
孕妇鸡汤的做法大全 孕妇在怀孕的时候虽然需要补充营养，但是却不能补得太过，不然胎儿个头太大会使孕妇出现难产现象。但是生产过后的产妇也需要补充营养，这时候也就没有那么多的限制了...[详细]
2020-03-05 13:48:27 -
炖鸡的做法大全家常菜 香菇清炖鸡的做法大全家常菜
炖鸡的做法大全家常菜 流之后女性很容易气血不足,因此身体方面也更加的虚弱,感觉整个人看起来都没有血色。所以当女性流产之后必须要多补充点营养的食物来改善这一症状，鸡汤就是非常滋补的一道汤品...[详细]
2020-03-01 09:38:54 -
泡椒罗非鱼的做法大全 泡椒罗非鱼的做法大全家常菜
泡椒罗非鱼的做法大全 罗非鱼可以清蒸，也可以红烧，甚至可以煲汤，那么罗非鱼怎么煲汤才好吃呢？ 准备一些瘦肉，豆腐，罗非鱼，水发香菇，生姜，韩国大酱，大蒜，黄酒，生抽，罗非鱼，处理好以后切花刀，倒一些黄酒，盐腌制一下，肉剁成末，香菇也剁成末...[详细]
2020-02-21 09:32:35 -
银耳的做法大全家常菜 凉拌黄瓜木耳银耳的做法大全家常菜
银耳的做法大全家常菜 枇杷百合银耳汤 枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒...[详细]
2020-03-09 13:46:48 -
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酸菜鱼片的做法大全家常菜 酸菜鱼以其特有的调味和独特的烹调技法而著称，流传甚广，大大小小餐馆都少不了这道菜，其实，自己在家里也能做这道菜，下面就来看看酸菜鱼的家常做法吧...[详细]
2020-02-25 08:40:14 -
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香菇油菜的做法大全家常菜窍门窍门 乌鸡对产后的孕妇身体是极其补的，最好的做法是加一些中药药材如黄芪，当归，枸杞子，因为枸杞子对于孕妇具有补血的功效，是非常好的，还可以用人参与乌鸡炖，因为人参能够补人体的虚...[详细]
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干煸菜花的做法大全家常菜窍门 2017-04-30红萝卜对胃炎好吗蔬菜大全中有很多种蔬菜，白萝卜就是其中一种，萝卜的营养价值是很高的呢，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，平时适当吃一些对身体是很有好处的...[详细]
2020-02-14 09:48:49 -
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家常豆腐的做法大全家常菜窍门 做人流后，有些食物是可以多吃的，有些食物却是不适合吃的，那么流产后喝鲫鱼汤好吗？鸽子具有滋补的功效，对于流产以后的女性朋友们来说是十分适合的，所以流产以后喝些鲫鱼汤还是很好的...[详细]
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婴儿食谱 婴儿食谱大全家常菜的做法大全
婴儿食谱 婴儿食谱大全家常菜的做法大全。推荐食谱一：润肺鸭梨粥 新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量 1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。 2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。 3、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。 4、最后盛上一碗即可...[详细]
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孕妇食谱清淡家常菜 孕妇食谱清淡家常菜做法大全
孕妇食谱清淡家常菜 怀孕初期的时候，因为孕期反应，孕妇一方面要忍着反胃孕吐的痛苦来勉强进行补充营养，一方面也怕自己不小心吃错东西影响不利于胎儿生长发育，有时候真的是苦不堪言...[详细]
2019-12-17 11:28:50 -
木耳菜的做法 木耳菜的做法大全家常菜
木耳菜的做法 木耳菜的做法那么多，怎么做才好吃呢？常见的做法是凉拌木耳菜，蒜蓉木耳菜，清炒木耳菜，木耳菜炒鸡蛋，木耳菜“天妇罗”，腐乳木耳菜，咸蛋上汤木耳菜，多味木耳菜，蒜泥木耳菜等...[详细]
2020-03-12 10:46:35 -
凉拌豇豆角的做法 凉拌豇豆角的做法大全家常菜
豇豆角可以直接做成凉拌的，凉拌的比较开胃可口，那么豇豆角和什么凉拌好吃呢？ 大蒜。豇豆摘好洗净，放入沸水中焯熟（一定要熟，要不会有毒），捞出用冷水浸泡，凉了以后捞出沥干水分备用。大蒜两半，加少许盐捣成蒜泥，倒入生抽制成汁...[详细]
2020-03-03 08:32:39 -
洋葱的做法 洋葱的做法大全家常菜
洋葱的做法 口蘑是一种健康食材健康食品，其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇的功效...[详细]
2020-02-25 09:04:01 -
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鹅肉怎么做好吃 芋头煲白鹅肉 主料：鹅5000克 辅料：芋头500克、辣椒(红、尖)35克、豆豉50克、腐乳(红)50克 调料：大葱25克、姜15克、大蒜(白皮)15克、白砂糖20克、料酒35克、酱油100克、淀粉(玉米)20克、香油10克...[详细]
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糖醋黄瓜的做法大全家常菜 油焖糖醋黄瓜的做法
糖醋黄瓜的做法大全家常菜 用料：黄花鱼一条；蒜三至四瓣；葱姜；小指椒两三个（可不加）；料酒一茶勺；盐适量；蒸鱼豉油两汤勺...[详细]
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家常卤肉的做法大全 有些孕妇在怀孕期间难免会嘴馋，有些孕妇想要吃卤肉，那么孕妇偶尔吃卤肉可以吗？ 可以，不过卤肉又称之为卤菜，是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴...[详细]
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鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是“秋冬养阴”的良菜佳肴。那么，怀孕能吃鹅肉吗？ 怀孕能吃鹅肉吗 孕妇能吃鹅肉...[详细]
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干墨鱼的做法大全 墨鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白。对孕妇来说，适量吃墨鱼对胎儿的脑力发育是有好处的。不过孕妇吃墨鱼一定要煮熟才能够吃。孕妇吃墨鱼的做法有很多种，这里介绍两种简单健康做法哦...[详细]
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准备食材：米饭1小碗、鱿鱼1/3个、虾仁5个、牡蛎5个、胡萝卜1/3根、葱1根、大蒜2瓣、食用油1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙 虾仁炒饭的做法大全家常 1、虾仁炒饭 虾仁炒饭适合做早餐，食材选择较为随意，制作起来方便快速，且味道鲜美...[详细]
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