当前位置:健康频道 > 养生保健 > 鸡蛋做不倒翁的做法
  • 鸡蛋做不倒翁的做法 2020-02-27 08:44:50

    不倒翁的做法 易拉罐变废为宝DIY不倒翁兔子的方法,不倒翁小朋友们玩过么?有趣的不倒翁不论怎么把它按下去,它都是还会站起来...[详细]

  • 1鱼籽的做法

    鱼籽的做法

    鱼籽的做法?。鱼籽不但营养丰富而且做法也多样,食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒,也可做凉拌菜。

    1、榄菜炒鱼籽:准备材料:鱼籽、榄菜、青、红辣椒葱蒜末儿、鸡精、料酒。制作过程:一、鱼籽去除杂质,分解成颗粒,放入鸡精,料酒,搅拌均匀,腌制5分钟左右红椒切碎丁锅里放底油。二、7、8分热,放入葱蒜末儿,炒出香味放入红椒碎,翻炒,然后放入腌制好的鱼籽鱼籽变色,放入榄菜翻炒均匀,可以出锅了。

    2、双蛋鱼籽:原料:鱼籽50克、生鸡蛋、3个皮蛋1个。花生油、盐、味精(鸡精)各适量,胡椒粉少许。做法:一、鱼籽煮熟捣烂,皮蛋蒸熟去壳切小块。二、鸡蛋打散,加入盐、味精(鸡精)、胡椒粉、鱼籽拌匀。三、煎锅下底油,放入打散的鸡蛋、鱼籽,再把皮蛋块摆到鸡蛋上,用小火煎透即可。

    3、葱油炒鱼籽:做法:一、鱼籽洗净沥干水;不要把外面薄膜剥掉;葱白切成碎末,葱绿剪成葱花;姜切片;二、锅烧热,加适量油,放入葱白碎熬葱油;至葱香四溢、葱白颜色变深后,将葱碎捞出;三、姜片投入油锅煸香,倒入鱼籽翻炒一分钟左右,使其变色;烹入适量白酒去腥增香;加适量生抽、...[详细]

  • 2鸡蛋豆腐的做法

    鸡蛋豆腐的做法

    食谱原料

    豆腐50克,鸡蛋一个

    制作方法

    1、把豆腐、鸡蛋放在一起打成糊状,加5克水搅拌均匀;

    2、蒸10分钟,再放少许精盐即可。

    适用人群

    7-9月宝宝

    健康提示

    豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。

    展开全部内容

    鸡蛋豆腐羹

    2010年06月12日11:16

    相关文章

    鸡蛋炒豆腐的做法

    鸡蛋、豆腐都是生活中很常见的食材,而且用鸡蛋炒豆腐做出来的味道也是特别好,而且他们当中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等营养成分,而且常吃还具有降血压、降血脂、降胆固醇的作用,对于美容养颜也是有很好的帮助。

    口味:清淡,工艺:炒,耗时:十分钟,难度:简单

    食...[详细]

  • 3鸡蛋炒馒头片的做法

    鸡蛋炒馒头片的做法

    孕早期,大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应,食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育,从而强迫自己进食,其实是没有必要的。

    在怀孕的前3个月,胎儿发育缓慢,在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主,可将每日饮食调整为少量多餐,每天加二三次辅食,辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时,尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

    孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外,还需要注意:

    1、孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。

    2、所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸、甜、咸、辣适当搭配,以孕妇喜好优先。

    3、孕吐症状减轻、精神好...[详细]

鸡蛋做不倒翁的做法 相关文章

延伸阅读