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  • 简单又好吃的饭怎么做 2020-03-07 11:27:17

    好吃的饭 孩子不爱吃饭,妈妈们可以给孩子煮一碗美味营养的粥。吃流质的食物不仅容易被身体吸收,还能帮助孩子开胃。下面推荐的粥谱,既营养,又开胃,妈妈们不妨试试看。 1.果仁玉米粥 玉米有健脾益胃、开胃、除湿利尿的功效...[详细]

  • 1好吃的菜

    好吃的菜

    怀孕中的女性十分辛苦,会出现一系列的孕期反应,可能会有孕吐反应,也会没有胃口吃不下东西。但是孕妇如果东西吃不下的话营养就会跟不上,宝宝就得不到很好的发育,这时可以选择吃一些开胃的东西,那么什么菜开胃又好吃呢?

    怀孕什么菜开胃又好吃

    既然孕妈妈在怀孕期间不愿意多吃东西,那么就做一些开胃菜给孕妈们吧!打开她们的味蕾,才能补充到营养。孕妇开胃菜有哪些呢?一些带酸味的菜肴就很符合孕妈们,例如酸菜鲫鱼汤、水果沙拉等。下面我就介绍几种简单易学的开胃菜吧!第一道菜是酸菜鲫鱼汤,鲫鱼去内脏,洗净后用油煎一下,放入2碗水煮开后,放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3~5分钟,然后改用小火煮15~20分钟,汤变成乳白色即可。众所周知,鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分。而酸菜有去腥味、开胃作用。可见,如果准妈妈在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤。既能够开胃,又能补充营养。第二道开胃菜是水果沙拉。水果沙拉的制作很简单,只需将买来的水果切块,后加入酸奶或沙拉酱即可。各种颜色鲜艳的水果首先就能在视觉上诱发准妈妈的食欲。而且一道鲜艳的水果沙拉,也能让孕期心情愉悦。其次...[详细]

  • 2又简单又好吃的菜有什么

    又简单又好吃的菜有什么

    现在人们的生活节奏越来越快,许多人下班回家之后都不想自己做饭,会用一些比较方便的咸菜来将就一下,其实这样下去是非常不好的,所以我们可以做一些非常简单的家常菜。有一些菜的做法非常简单,下面这四种菜就是做法非常简单又快捷的家常菜,我们下班回家之后不需要花费很长时间就能做出这些美味。下面就和小编一起来看一下这四道菜吧,第一种很多人都非常喜欢吃。

    第一,皮蛋拌豆腐。

    皮蛋是中国非常特殊的一道菜,而且很多人也都喜欢吃。皮蛋的味道是非常独特的,尤其是在春天和夏天,皮蛋非常的受欢迎,在很多烤摊上都有皮蛋拌豆腐这种菜。这道菜我们也可以自己在家里做,只需要准备两个皮蛋,然后准备一块豆腐,下班回家之后把皮蛋和豆腐切一下,倒入少量的蚝油和生抽,稍微搅拌一下就可以吃了。这道菜非常美味,也非常适合下饭。

    第二,西红柿炒鸡蛋。

    西红柿炒鸡蛋非常的简单,而且也非常快捷,但是这道菜的味道却让很多人都拒绝不了,就算是每天吃也不会吃腻。西红柿炒鸡蛋的做法非常简单,用到的原料也是非常简单的,只需要准备两个西红柿,两个鸡蛋放到...[详细]

  • 3世界上最好吃的菜怎么做

    豌豆尖的营养是很丰富的,但很多人对其了解的不深,那么豌豆尖的功效与作用是什么呢?

    豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

    豌豆尖营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。

    世界上最好吃的菜怎么做

    八宝粥是很多家庭会偶尔制作的一种美食,八宝粥的作用对人体还是有很多的,可以清楚人体中的一些垃圾毒素,并且还比较清淡。一般八宝粥可以就着一些酸菜来食用的,这个可以根据自己的口味来进行搭配,食用要求尽量清淡一些即可,这样也是避免味道相冲。

    八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天,许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。...[详细]

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