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  • 交叉韧带损伤能自行修复吗 2020-02-15 11:12:18

    交叉韧带损伤 手术治疗:冷冻外科治疗及骨囊肿次全截除术的方法近年来已很少应用,而多采用以下两种方法: (1)截骨清除病灶加植骨内固定:此法主要适用于股骨上端病变,合并髋内翻或髋外翻以及多次发生病理性大腿骨肿物,病灶范围很大...[详细]

  • 1前交叉韧带损伤概述

    前交叉韧带,又称前十字韧带,位于膝关节内,连接股骨与胫骨,主要作用是限制胫骨向前过度移位。解剖和生物力学特点决定了前交叉韧带在人群分布、损伤机制及合并损伤等方面,显现出与其他膝关节损伤不同的疾病特征。

    ...[详细]

  • 2后交叉韧带损伤

    后交叉韧带损伤

    内外侧副韧带拉伤时,轻则可出现疼痛和肿胀,在一两天后出现瘀肿,重则会感觉膝盖不能动了。

    如果伤得严重,最好马上去看医生。如果不那么严重,不妨参考一下下面的处理办法,以帮助你更快恢复。

    在受伤后,每四小时用冰敷20分钟。用拇指轻轻划圆按摩膝盖的前、后、内、外侧。为了提升膝盖患处的供血和供氧,推荐两个小动作:

    1、做在地板上,脚板平放在地上,脚趾尖朝前。慢慢把受伤的腿平放下来,脚跟不动,脚尖向外缓缓旋转(放松内侧副韧带),回来,做10次;然后脚尖向内缓缓旋转(放松外侧副韧带),回来,也做10次。

    2、把一张椅子放在墙边,朝墙坐下,受伤的腿略伸出来就能碰到墙。首先把伤脚的脚尖向外,抵住墙静止几秒,放松,如此重复10次。然后脚尖朝内,抵住另一只脚静止几秒,放松,也重复10次左右。

    前车之鉴,为了防止膝盖再次受伤,跑步前不妨做做这个准备运动:

    躺下,向左侧卧,右腿弯取90度,右脚脚尖转向天花板,复原,重复10次。然后换左腿做。

    前交叉韧带损伤手术后多久能下地

    有的人认...[详细]

  • 3前交叉韧带损伤应该如何预防?

    本病的预防应注意对关节的保护,不要穿高跟鞋,可佩戴护膝保护关节。此外,应注意不要使踝部韧带过度疲劳,上下楼梯、爬山时尤其要注意。

    ...[详细]

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