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  • 韭菜煎鸡蛋的做法窍门窍门 2020-03-10 09:54:33

    韭菜煎鸡蛋的做法窍门 食谱原料 主料:鸡蛋150克,韭菜60克 调料:盐3克 制作方法 1.将韭菜洗净,切碎; 2.鸡蛋去壳放盐搅匀,再放入韭菜拌匀; 3.起油锅,铺开放鸡蛋韭菜,移动锅,翻转鸡蛋韭菜再煎,煎熟即可...[详细]

  • 1韭菜炒田螺肉的做法

    孕妇菊花茶和苹果能不能一起吃

    中医认为韭菜能温中行气、健胃提神、散瘀解毒、益肾壮阳,可调理胸脾心痛、噎嗝、反胃等。但不是所有的食物都能与韭菜搭配食用。韭菜和什么不能一起吃呢?韭菜不能和牛肉、蜂蜜、米醋、白酒、牛奶等一起吃。

    1、韭菜不能和牛肉一起吃。

    韭菜不可与牛肉一起吃,因为韭菜性味辛温,具有温中助阳的作用。而牛肉性甘温,具有益气壮阳的功效。二者同吃,如火上浇油,使人虚火上升,导致牙龈肿痛。

    2、韭菜不能和蜂蜜一起吃。

    韭菜和蜂蜜一起吃的时候,韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏。同时,韭菜富含膳食纤维,而蜂蜜润肠利便,大量同食的话,易引起腹泻。

    3、韭菜不能和白酒一起吃。

    因为白酒性辛热,可促进血液循环,扩张血管,而韭菜性辛温,温补壮阳,两者同食,对于大病初愈的人要以说是火上浇油,所以不能同食。

    4、韭菜不能和米醋一起吃。

    韭菜和醋同食,会破坏韭菜中的类胡萝卜素,造成营养的流失,所以不建议韭菜与醋类饮品同食。

    5、韭菜不能和牛奶一起吃。

    韭菜和...[详细]

  • 2鸡蛋炒馒头片的做法

    鸡蛋炒馒头片的做法

    孕早期,大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应,食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育,从而强迫自己进食,其实是没有必要的。

    在怀孕的前3个月,胎儿发育缓慢,在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主,可将每日饮食调整为少量多餐,每天加二三次辅食,辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时,尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

    孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外,还需要注意:

    1、孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。

    2、所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸、甜、咸、辣适当搭配,以孕妇喜好优先。

    3、孕吐症状减轻、精神好...[详细]

  • 3蒜苗炒鸡蛋的做法窍门

    蒜苗炒鸡蛋的做法窍门

    妈妈们在生完小宝宝后,身体会变得虚弱,各方面机能百废待兴,所以需要饮食上的调养。那么,剖腹产后能吃汤圆吗?剖腹产后吃什么好?吃什么能够帮助身体迅速恢复?下面请看小编带来的分享。

    剖腹产后能吃汤圆吗

    1、满月之后就可以吃的,对自己的身体是没有影响的,但是不要吃的太甜的,宝宝要是吃母乳的话会引起宝宝腹胀的,宝宝吃母乳妈妈的意思要均衡的,不要吃太油腻的,生冷的食物的。

    2、如果产妇想吃汤圆,最好是剖腹产后的一个月时间内吃些汤圆,但是也不能多吃,适当吃些就可以,汤圆要少放些糖,多吃可能会影响孕妇的乳汁,进而影响宝宝的口味,汤圆是糯米制成的,吃多了会导致消化不良,而且也容易导致肠道粘连,。

    3、剖腹产坐月子最好不要吃汤圆,尤其是在剖腹产后的一个月时间内,汤圆吃多了对产妇身体是很不好的,因为汤圆含有的糖分多,吃了会导致消化不良,还会出现腹胀,胀气等症状,产妇应该多吃些营养价值高好消化的食物。

    剖腹产后吃什么好

    1、鸡蛋:鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及...[详细]

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