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  • 家常炒菜 2020-03-12 14:23:21

    干墨鱼的做法大全 墨鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白。对孕妇来说,适量吃墨鱼对胎儿的脑力发育是有好处的。不过孕妇吃墨鱼一定要煮熟才能够吃。孕妇吃墨鱼的做法有很多种,这里介绍两种简单健康做法哦...[详细]

  • 1春笋的做法大全家常炒菜

    春笋的做法大全家常炒菜

    竹荪香菇炖鸡汤

    材料:母鸡一只、竹荪、香菇、腐竹、枸杞、姜、料酒、花椒粉、盐、

    1、把香菇、竹荪、腐竹用淡盐水浸泡半小时,水温不可太高,烧开了凉一下再用。

    2、把宰好的鸡块放进沸水里,倒点料酒稍微煮一下捞起沥干水分。

    3、另烧一锅水,沸腾后放姜块、鸡块,倒少量料酒,大火煮5分钟后放入泡后清洗干净的竹荪、香菇。

    4、继续煮5分钟转至小火慢炖十分钟,再放腐竹和枸杞,再用文火炖至鸡肉熟透撒盐和花椒粉和匀起锅。

    竹荪清心饮

    材料:莲子20g、百合10g、茯苓30g、竹荪2个、无花果4个、蜜枣2个、清水1500ml、冰糖适量

    1、茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟,无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中。

    2、浸泡的材料洗净全部放入养生壶中,加入清水至1500ml位置;选择养生汤按键,按开始,养生壶开始工作。

    3、汤水已变了颜色,时间到,倒入碗中可以开喝,可加入适量的冰糖。

    现代人大多数喜欢用竹荪炖汤,还有人喜欢用竹荪做竹荪酒...[详细]

  • 2春笋的做法大全家常炒菜

    春笋的做法大全家常炒菜

    一阵阵春雨过后,刚冒出头的春笋,立刻成为餐桌上家家不可少的硬菜。刚出土的春笋新鲜脆嫩,不可直接食用。如果直接就炒,会有一股苦涩味,春笋要处理过才好吃,身处笋竹之乡的小编就教教大家怎么处理春笋。

    首先把春笋壳撕凯,用刀削去老皮,切成薄片。锅装适量的水煮沸,放笋片进去灼2分钟。捞上来,再放到冷水泡几分钟就可以了。

    当然如果大家觉得麻烦,市场上还有已经经过初次处理的春笋出售,只是价格略微贵些。

    春笋营养又美味,炒肉片、做汤羹都深受喜爱,但不是吃的越多越好,认真了解下再吃也不迟。

    1、提高消化功能

    春笋中含有独特的含氮成分,它能散发出独特的香味,能开胃消食、增加食欲,平时人们出现消化不良或者食少腹胀时多吃一些春笋就能症状好转。

    2、预防肠癌

    春笋性质寒凉,它能缓解肠燥便秘,而且它含有的植物纤维素还能增加肠道中水粉的储存量,让肠胃蠕动加快,降低大便的粘稠度,能让它们更容易排出体外,从而减少毒素在肠道中的堆积。

    3、养肝解毒

    春笋中含有的多种维生素,...[详细]

  • 3海带丝的做法家常

    海带丝的做法家常

    三鲜冬瓜汤

    冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健...

    海带的做法大全家常菜

    家常酸辣海带丝,就是一种用海带丝,辅以其他配料制作而成的一种家常菜,也是一种比较受欢迎的凉菜。海带丝具有丰富的营养,海带中富含的碘元素,可以很好的防治甲状腺肿,也就是俗称的“大脖子病”。同时,海带也有着很好的口感,正因此,如今越来越多的人开始喜欢吃海带丝。海带丝的烹饪方法有很多,其中最流行的就是凉拌海带丝。那么,家常凉拌酸辣海带丝怎么做呢?下面,就为大家分享家常一下家常凉拌海带丝的做法,希望可以帮助大家学会做酸辣海带丝!

    海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻。

    1、将海带丝洗净稍稍切成段,水烧开加入1勺白醋,将海带丝放入开水里煮15-20分钟,然后捞出浸泡在冰水里至凉;

    2、干辣椒剪小圈,大蒜...[详细]

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