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  • 黑芝麻黑豆浆的做法 2020-03-09 09:33:09

    黑豆浆的做法 孕期有很多东西是不可以食用的,有很多朋友问孕妇可以吃黑豆吗?黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸,味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效。怀孕可以喝黑豆浆吗?下面就让小编为您详细的做一个介绍...[详细]

  • 1黑芝麻糊的做法

    芝麻的功效与作用

    想要吃地道的黑芝麻糊可要下点功夫,从配料、磨粉再到熬制,要经过多个环节。

    1、先把黑芝麻炒香(洗黑芝麻这一步我省略了,实在不晓得怎么洗)。

    2、将黑芝麻用干磨机磨成粉。

    3、将糯米粉炒香,就是炒得微微有些发黄就可以了。

    4、将磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起来就可以了。

    5、等冷却之后,放入盒子里密封保存。

    6、吃的时候,先用冷水调成糊糊,然后倒开水进去搅拌,(芝麻糊的量和水的量就按个人喜好了,喜欢稠一点就粉多点,水少点,喜欢稀一点的,就粉少点,水多点)。

    7、吃之前要记得加糖,喜欢吃无糖口味的也可以不加。

    自制黑芝麻糊的做法

    很多人都喜欢喝黑芝麻糊,一般都是买的现成的黑芝麻糊。但是想要自己制作黑芝麻糊的话,了解黑芝麻糊的制作方法是必须的,那么家庭自制黑芝麻糊的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种家庭自制黑芝麻糊的做法,仅供大家参考。

    材料:炒香黑芝麻2杯,糯米粉1/2杯,冰糖适量,烤香杏仁片少许。

    1、将自制炒香黑芝麻...[详细]

  • 2豆浆的做法

    豆浆的做法

    核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,适合宝宝食用。

    黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。

    1、备好原料:黄豆、核桃仁和黑芝麻。黄豆洗净,用水浸泡一晚上。

    2、核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。

    3、所有原料倒入豆浆机,加水到1000毫升的位置。

    4、大约过15分钟,豆浆机指示结束,盛出即可食用。

    小贴士:

    1、核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经,有健胃、补血、润肺、养神等功效。

    2、黑芝麻性甘,味平,富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质,有补肝肾,益精血,润肠燥等功效。

    3、黄豆味甘、性平,能健脾利湿,益血补虚,解毒。

    功效:核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,并且还有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强宝宝机体免疫力等作用。

    豆浆的做法和配方

    其实豆浆是一种制作方法相对简单的营养饮品,所以为了喝的更加健康,大家不妨可...[详细]

  • 3黑芝麻粥

    吃黑芝麻粥可以减少脱发吗

    1、黑芝麻为什么能治脱发

    人的肾脏是调节内脏活动的重要器官,肾脏虚弱的话,容易导致精血不足,从而引起头发枯草,黑色素减少,便秘等症,而头发毛囊作为人体代谢的重要器官,如果收到损害就会产生脱发问题,黑芝麻有一定的补肾功效,尤其对因肾虚造成的脱发问题治疗效果更明显。

    2、黑芝麻酱治脱发

    黑芝麻连皮一起吃比较难消化,但是研磨成粉末后,和蜂蜜一起调和制成芝麻酱,不但想起扑鼻,芝麻酱更有利于人体吸收,将芝麻酱涂在面包上或者放入沙拉酱中一起食用,不但口感更好,而且还能发挥黑芝麻养发乌发的最大功效。

    3、黑芝麻黑豆豆浆治脱发

    取适量的黑芝麻,黑豆,花生,将黑豆和花生提前浸泡6到8小时,然后将所有食材一起放入豆浆机中榨成美味的豆浆,坚持长期服用,对养发生发能起到明显效果。

    4、黑芝麻山药糊治脱发

    有脱发困扰的人群也可以试试准备120克黑芝麻,15克淮山,200克鲜奶,120克冰糖和60克粳米,将粳米洗干净,浸泡一个小时候滤干,黑芝麻炒熟,将粳米,淮山和黑芝麻加入水和...[详细]

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