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  • 孩子发烧揉肚子的方法 2019-12-29 11:16:23

    揉肚子的方法 有些女性觉得在剖腹产了之后身体受到了那么大的伤害的情况下多揉揉肚子是比较的好的,揉肚子多的话可能对恢复是比较有帮助的,可是揉肚子有些人说多揉揉比较好有些人又说不要揉比较好一点...[详细]

  • 1揉肚子的方法

    揉肚子的方法

    便秘怎么调理?揉肚子能缓解便秘吗?

    吃得太撑,人们会下意识地揉揉肚子,来缓解腹部不适。实际上,揉肚子,在中医上也是一种按摩的手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩,可祛百病”之说。常揉肚子,不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃,还能疏通经络,调和气血。

    那么,便秘怎么揉肚子呢?便秘揉肚子是顺时针还是逆时针呢?且看以下详细介绍:

    专家表示,揉肚子主要是按摩人体肚脐周围和肚子上的五个穴位,加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强。

    日常按摩时,可以左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。也可以用一只手,轻触腹部,以肚脐为原点由小到大地往外画圈。中医常有按摩36、72下之说,实际按摩中不必拘泥,但时间最好保证在5分钟以上,用力要适度,由轻到重,以微微感觉到腹部发热为宜。

    中医有“顺时针按摩为泻,逆时针按摩为补”的说法。因此,顺着肠的蠕动方向,顺时针按摩可以缓解便秘。需要注意的是不宜饭后马上进行,可在饭后半小时再做。刚做完手术、月经期间的妇女、孕妇以及腹部突然...[详细]

  • 2揉肚子的方法

    揉肚子的方法

    大多数人在平时的生活中都有揉肚子的习惯,尤其是一些怀了孕的女性朋友。觉得摸摸肚子不仅可以促进食物的消化和吸收,同时也能和肚子里的孩子进行互动。有一些人在吃撑的时候,也喜欢用手揉一下自己的肚子,希望身体赶紧将食物消化掉,避免自己胀得难受。

    众所周知,肚子是一个非常重要的部位,人体的五脏六腑绝大多数都长在这个地方。适当对肚子进行按摩的话,确实是会缓解一部分的压力,至少可以促进肠胃的蠕动,也会刺激身体产生便意。这样在排便的时候或许会顺畅很多,非常适合有便秘问题的人。

    但是揉肚子真的能促进消化,帮助减肥吗?

    有些人觉得揉肚子既然可以缓解便秘的情况,那么就可以减少体内宿便的堆积,这样体重也会慢慢下降,减肥的效果自然就明显了,甚至明显的小肚腩都可能会因此而慢慢消失。

    然而人体内真的有宿便的存在吗?这个名词其实压根是一些无良商家为了贩卖自己的产品而虚构出来的。人体内也没有那么多的宿便存在,上个厕所就真的能让体重出现大幅度变化,小肚腩直接消失吗?想想都是不可能的事情。

    在吃饱饭的状态下,一直揉肚子对于消化也不会...[详细]

  • 3小孩子肚子大怎么减肥

    小孩子肚子大怎么减肥

    哺乳期对一个女性来说真的是非常非常重要的一个关键时期,这一个时期我们可以说母亲吃了什么孩子就相当于跟着吃什么了,所以这个哺乳期女性的饮食的确特别的重要,大家千万不要吃那些对孩子身体造成一定的不良影响的食物了。但是,产后吃什么不掉头发呢?

    产后吃什么不掉头发

    产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就更为严重。

    1、黑枣冲鸡蛋

    食材:黑枣50克,鸡蛋2个,白糖适量。做法:将黑枣洗净后放入锅中,加适量水煮至黑枣烂熟后,打入鸡蛋,搅拌片刻,加白糖调味即可。功效:次方有补益肝肾,养血滋阴的功效,适宜于产后血虚风燥型脱发者食用。

    2、黑芝麻牛奶

    食材:黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克。做法:黑芝麻洗净后入锅炒熟出香味,出锅研成末,再将牛奶,白糖放入锅中,用小火煮沸关火即可。功效:次方有补益肝肾益气养血的功效,适宜于...[详细]

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