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黑枣的功效与作用吃法 2020-03-17 10:19:13
黑枣有好几种吃法，而在吃的时候需要注意些禁忌问题，那么黑枣的吃法和禁忌是什么呢？ 黑枣的食用方法有很多，主要用于炖菜煲汤，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身，经常饮用...[详细]
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1蝉蜕的功效与作用吃法
孕妇能吃乌梅吗
乌梅的吃法有很多，比如，乌梅汤、乌梅汁、姜茶乌梅粥等吃法。这些都是乌梅的吃法中是比较简单的做法，在家里不妨试一试。
下面为你介绍这几种吃法的做法，如下：
一、乌梅汤
15颗乌梅、少许的甘草、冰糖
1、将乌梅洗净后，在清水里浸泡30分钟。
2、乌梅和浸泡的水一起入锅煮，直至煮成渣掉出来为止。
3、再放入适量的冰糖到锅里，搅拌即可。
能够帮助孕妈止孕吐，具有止咳、止渴、抗疲劳、增加食欲等功效。
二、乌梅汁
10颗乌梅、少许冰糖
1、将10颗左右乌梅过水冲洗干净，放入3/4水量和洗净的乌梅到汤锅，大火煮开。
2、锅里沸腾后，大火转用小火慢慢炖煮，直至汤色变成深棕色透明、梅肉化开为止。
3、将汤汁煮干成1升左右的浓缩汁，加少许冰糖调味。
4、关火，静置冷却。
5、将浓缩汁过滤装瓶，放入冷藏室冷藏。
6、喝的时候，可以按照浓缩汁：冰水=1：4或1：3的比例稀释，然后加蜂蜜调味后饮用。<...[详细]
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2芫荽的功效
芫荽的功效
传统中医认为，香菜性温味辛，能健胃消食、醒脾和中、发汗透疹、驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。
香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
芫荽的功效与作用吃法
香菜是很常见的，对香菜的选择，完全可以放心进行，吃香菜对身体没有任何影响，而且香菜对身体调整有很好帮助，所以常吃这类食物，是不错之选，那香菜的吃法都有什么呢，这类食材制作上有很多不同方法，同时对它制作也不需要太多技巧，下面就详细介绍下香菜的吃法。
香菜的吃法：
香菜拌拌
香菜，鲜酱油...[详细]
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3熟地的功效
熟地的功效
熟地黄能补血滋阴，补益精髓。熟地黄与当归配伍炖鸡，用于血虚证或月经不调；熟地黄配黄芪、山药、天冬，煎汤饮，用于消渴；配枸杞子、菟丝子、覆盆子浸酒，用以补虚抗衰。具体介绍熟地黄的食用方法，如下所示：
一、四物汤
材料：鸡肉1只、枸杞适量、桂皮少许、川芎8克、当归10克、熟地黄12克、白芍12克。
1、鸡肉的处理：将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出；
2、药材的处理：洗净当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝等药材。
3、入锅准备：桂枝用无纺布袋包好，锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可。
二、鲫鱼生地土茯苓汤
材料：鲫鱼1条、猪肉40克、茯苓40克、蜜枣1颗、熟地黄40克、食盐适量、姜一块、水4碗。
1、材料的处理：鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净。
2、煎鱼的准备：锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄。
3、加水煮开：锅中加入4碗水，约1000毫升左右。大火煮开<...[详细]
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