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  • 怀孕后期腿部水肿怎么消除 2019-12-22 09:20:04

    怀孕后期腿部水肿怎么消除 怀孕六个月的时候,有些孕妈妈会反映到自己的腿脚开始水肿了,这时候,准爸爸也会跟着担心起来,毕竟看着自己的老婆好不容易怀孕六个月,过程那么艰难,却还要多加腿脚水肿这个棘手的问题...[详细]

  • 1消腿肿的方法

    怀孕后期腿部水肿怎么消除

    最近,有没有觉得自己,变得容易出汗、出油,腿部还有点浮肿,走几步就觉得累了。这都是体内激素变化搞的鬼,别担心,它除了给生活带来一些不便之外,对准妈和宝宝的健康是没有影响的。

    当然,这些变化,可能会让准妈的身体变得有些不舒服。尤其到了夏天,出门走上一趟,往往会大汗淋漓,一身汗味,整个人都变得黏乎乎的。不过,不要因此让自己整天呆在有空调的室内,这对准妈和胎宝宝来说,都不是一件好事。最推荐的方法就是多洗澡,让身体尽可能地保持清爽舒适。洗澡时最好选择淋浴,并且注意控制水温和洗澡时间,以免出现大脑缺氧等情况。还有,别忘了穿上防滑的拖鞋,防止不慎滑倒,伤到胎宝宝。

    至于腿部轻度浮肿的问题,也是有方法可以缓解的。首先选择穿宽松舒适的鞋,比如在家的时候,可以穿大两码的拖鞋,这样既方便活动,又能很好地减轻腿部疲劳,一举两得。其次,少吃或不吃难消化的、容易产生胀气的食物,如油炸的糯米糕、洋葱、土豆等,防止加重浮肿。

    准妈也可以通过按摩腿部来缓解浮肿,每天入睡前先用温水浸泡一下双脚再按摩,效果可能会更好一些。当然,如果实在不想自...[详细]

  • 2孕后期脚水肿怎么消除

    孕后期脚水肿怎么消除

    怀孕脚肿是一件令孕妈妈麻烦不安的的事情,脚肿会令孕妈妈穿鞋不便,带来生活上的麻烦;还会让孕妈妈无法辨别这到底是正常现象还是非正常现象,给孕妈妈带来心理上的不安。那么,怀孕脚肿什么时候会消?怀孕34周脚肿水肿怎么办?

    怀孕脚肿什么时候会消

    孕妇脚肿一般出现在怀孕的中期或者晚期的时间,对于某些体质的妈妈来说,脚肿在一段时间内就会自动消失。但对于有的孕妇妈妈来说,脚肿却迟迟不消。那么有什么食物能够帮助孕妇缓解脚肿的情况呢?

    1.冬瓜

    冬瓜是大家公认的消肿大王,在冬瓜中,含有大量的维生素和蛋白质和铁,钙等矿物质等元素,是一种消肿非常好的食物。除此之外,冬瓜还可以预防体类的脂肪的堆积,多食用冬瓜,还可以预防孕妇的体重着增长过多。

    2.红豆

    红豆也是适合各种不同类型的消肿,而且红豆还具有补血的功能。对于孕妇来说,也是不可多得的一种食物。孕妇可以选择把红豆用来熬粥等,还可以败火和清热解毒。

    3.鲤鱼

    孕妇在怀孕期间,本就应该多食用鱼肉,而鲤鱼更是鱼肉中的佼佼者。鲤鱼...[详细]

  • 3孕后期脚水肿怎么消除

    孕后期脚水肿怎么消除

    大部分准妈妈在怀孕晚期脚踝和腿部都会出现水肿现象,腿部浮肿经常会为孕妇造成不便,为了消除孕妇烦恼,下面我们就来一起了解一下孕晚期孕妇脚肿怎么办。

    孕晚期孕妇脚肿怎么办

    1.充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。

    2.注意保暖浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。

    3.穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

    4.食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。

    5.穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。

    6.抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分...[详细]

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