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  • 怀孕得抑郁症怎么办 2020-10-27 10:01:54

    抑郁症引起头痛怎么办引起抑郁症的原因有很多种,最主要的症状是长时间心情低落,不论是在任何处境下都表现出负面情绪,严重的抑郁患者甚至走到自杀的地步。...[详细]

  • 1抑郁症

    抑郁症该怎样预防

    1、练太极

    说到太极拳,基本上都会是老年人练习的,不过现在也会有青少年在学习,为什么说练习太极拳可以预防抑郁症呢,主要是因为太极的节奏很慢,但是又可以让你全神贯注,可以缓解身心的疲累,对于缓解心情是很有帮助的。

    2、保持友善的心态

    在生活中,如果感觉压力大了,一定要学会放松心情,可以出去散散心、走一走,看看风景,缓解自己压抑的心情,快乐的心情会促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量,从而就想开了哪些不开心的事情。

    3、衣服改变自己

    可以好好地犒劳一下自己,给自己买一些好看的衣服,最好颜色亮丽一点的,这样看起来也会觉得很阳光,特别是不开心的时候,要挑选鲜艳的颜色,让衣服改变你的心情。所以为什么说购物能让人心情好呢,就是这个原因。

    4、享受音乐

    辛苦工作后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟,也能帮你减轻疲劳,带给你不可思议的美妙感受。

    5、保持心情开朗

    ...[详细]

  • 2抑郁症

    抑郁症有遗传性吗

    随着中国抑郁症发病率的逐步增长,大家对此病的认知也越来越高,且诊断也越来越正规。部分有抑郁症的父母,非常担心孩子会被遗传。那抑郁症真的会遗传吗?

    朋友家的孩子今年15岁,朋友发现她最近特别的不爱上学,也不喜欢和同学交往,以前喜欢做的事情,现在都没了兴趣。朋友她自己有很明显的家族性抑郁症史,需要常年吃抗抑郁的药物,病情时好时坏。她非常担心孩子是否会遗传,我告诉她真的会有遗传性。

    其实抑郁症在青少年中现在很常见,有一部分孩子很小就有了抑郁症的表现,而他们并未经历过人生的挫折。医学研究表明,抑郁症与遗传、环境的影响都有关系,且是相互作用的结果。

    虽然现在还无法确定抑郁症和哪个基因有关,但间接的证据有很多是指向遗传的。

    比如:

    在同一个环境里同卵双生的孩子一个患抑郁症时,另一个得抑郁症的可能性为75%。

    在不同环境里生活的同卵双生孩子都得抑郁症的几率为65%。

    异卵双生的几率为50%。

    这就证明遗传与抑郁症的密切关系。

    但是,还有其他家庭内的...[详细]

  • 3抑郁症

    抑郁症影响智力吗

    凡是精神方面的疾病,比如抑郁、癫痫、精神病等都属于孽障灵性病。

    ·这种疾病均是源于自己往世的孽障和灵性所致。往世做过较大的孽障,此生要经者前来讨债,自己就会因此受报。表现方式就是自己狂躁不安,甚至不能控制和左右自己的情绪和意志。因为灵性都是可以控制这些。

    ·知道自己的病因以后,就要有忏悔心好好读经消孽还债。所谓因果报应真实不虚,自己无需抱怨什么,怪只怪自己往世不积德,做了很多对不起别人的事情,此生才会有此果报。所以要发忏悔心的好好忏悔和消除孽障,并且诚心还债,超度自己现在的要经者。孽障消除、债务还清以后,自己自然会恢复正常。

    抑郁症严重了怎么办

    1.多和人交流。以前看过介绍说内向的人得抑郁症的概率远远大于外向的人,因为内向的人总是把事情憋在心里。遇到不开心的事情的时候,经常找人交流。缓解自己的心里压力,和别人交流的时候多接受积极的事物。

    2.不要想不开心的。大部分抑郁症患者都有心理阴影,总是回忆这些阴影。克制自己不要想这些,因为这些东西已经过去了,想再多只会给自己增加烦恼。多想一些...[详细]

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