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  • 河虾的做法大全 2020-03-11 10:23:08

    河虾的做法大全 河虾营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,而且还是高蛋白低脂肪的水产品,因此颇受大家的青睐。而且河虾有很多种做法供大家食用...[详细]

  • 1爆炒河虾的做法大全家常菜

    爆炒河虾的做法大全家常菜

    漫长的早孕终于过去了,即将到来的是怀孕中期。目前,你的身心相对舒适,你已经逐渐适应怀孕期间身体的各种变化。此外,怀孕的反应几乎不再困扰你,你的食欲变得非常好,你经常感到饥饿,如果你能吃能睡,你会更加精力充沛。怀孕5个多月吃什么最好?

    怀孕5个多月吃什么最好

    一、鹌鹑豆腐

    营养:这道菜富含钙质,蛋白质,卵磷脂,对胎宝宝神经,血管,大脑的发育有很大的好处。

    用料:南豆腐150克,鹌鹑肉50克,鸡蛋,番茄,青椒各1个,水发木耳10克,葱末,姜末,水淀粉,高汤,酱油,盐,鸡精,料酒各适量。

    做法:1、豆腐碾成末,鹌鹑肉洗净剁碎,木耳洗净撕成小块,番茄洗净切块,青椒去籽洗净切块。

    2、鹌鹑肉和豆腐放碗中,加盐,鸡精,料酒,葱末,姜末,水淀粉搅成糊。

    3、起锅热油,将豆腐用羹匙舀成鹌鹑蛋状,逐个放入热油中炸透呈现浅黄色。

    4、锅内留油烧热,下葱末,姜末炝锅,下番茄,青椒,水发木耳炒片刻,加高汤,料酒,酱油,盐烧开,再放入鹌鹑豆腐,用水淀粉勾芡即可。

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  • 2小河虾的做法大全

    小河虾的做法大全

    怀孕初期,孕妇的胃口都不会很好的。因为怀孕初期,口味是会发生一些变化的。平时喜欢吃青菜的孕妇,也可能在怀孕初期变得喜欢吃海鲜了。也有部分孕妇是喜欢吃小河虾和基围虾的。那么怀孕初期能吃小河虾吗?还有怀孕初期能吃基围虾吗?

    怀孕初期能吃小河虾吗

    怀孕初期能吃小河虾吗?其实是很适合的。孕妈妈们吃小河虾有着诸多好处,那么适合孕妈妈们吃的小河虾的做法有哪些呢?下面我们就介绍两种适宜孕妈妈食用的小河虾做法!

    清炒小河虾仁

    材料:小河虾仁、蛋清、黄瓜、胡萝卜、罐头竹笋、芝麻油、味精、料酒、淀粉、大葱、生姜

    做法:1、将小河虾洗净,用蛋清、淀粉、盐拌匀。

    2、黄瓜洗净与罐头竹笋一起切成菱形片;胡萝卜去皮洗净切小片,用开水烫一下。

    3、炒锅烧热,放入花生油,烧至三成热,放入虾仁,翻炒几下,捞出控油。

    4、另起锅,倒入芝麻油烧至五成热,放入竹笋片、胡萝卜片、黄瓜片,炒熟并捞出控油

    5、原炒锅烧热,倒芝麻油六成热时,投入葱姜末煸炒出香味,加入虾仁、配菜和调味料,炒匀...[详细]

  • 3河虾的做法大全 清水

    河虾的做法大全 清水

    哺乳期吃虾有助于补充蛋白质,提高自身免疫力,还可补充自身精力,有利于保证乳汁的健康,给宝宝喂食后促进宝宝的健康发展,但是哺乳期的妈妈们吃虾也是有所注意的,一定要把虾做熟了再吃,生虾细菌很多,如果吃生虾容易导致产妇腹泻,不利于产妇的产后恢复,要既吃得安全又可以吸收营养,要既吃得安全又能给自己和宝宝补充营养。

    虾仁滑蛋

    原料:10克虾仁,1个鸡蛋,适量葱,淀粉,料酒和盐。

    1、将葱切成碎末,将虾仁洗净去线,加入适量盐然后搅匀,腌制15分钟。

    2、把蛋打碎,筛出蛋清加入虾仁,加入适量料酒。

    3、把蛋黄加适量盐,打匀,淀粉加适量水打匀。

    4、虾仁入锅,烫大约7分熟,捞出。

    5、将蛋液和水淀粉倒入虾仁中,放葱末,打匀。

    6、锅里加油,加热油,将混合好的虾仁倒进去,翻炒至熟。

    功效:哺乳期的妈妈们因要给宝宝喂奶而容易身体疲惫,没有胃口,虾仁和滑蛋的味道独特,有利于改善妈妈们的胃口,给妈妈们补充营养元素,不仅对妈妈们的身体有利,还可以促进母奶的安全健康,...[详细]

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