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  • 霍思燕红豆薏米茶的做法 2020-04-22 11:05:27

    备孕能喝薏米红豆汤吗 霍思燕红豆薏米茶的做法。 在日常的生活中很多女性朋友会碰水,导致了很多女性朋友的身体湿气是很重的,而薏米红豆汤是祛湿佳品,对女性朋友体内的湿气有很显著的祛湿的功效,得到女性朋友的喜爱...[详细]

  • 1红豆薏米水的功效

    红豆薏米水的功效

    女性朋友的月经问题,会影响到一些生活习惯,日常的一些饮食对月经也会产生一定的影响,女性朋友对月经期间吃什么好的问题也是很关注的,尽量避免不当在月经期间出现状况,那么经期能喝红豆薏米汤吗?

    经期能喝红豆薏米汤吗

    经期最好不要喝红豆薏米汤,如果要喝也不可以过量的食用的,以免造成不必要的麻烦。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

    薏米是良好的祛湿利水食材,其味甘淡,性凉,归脾胃、肺经。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能“健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。而冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。

    现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸...[详细]

  • 2除湿薏米红豆粥的做法

    薏米红豆粥的做法

    薏米红豆粥是一种简单易做的粥品,由于它具有祛湿、补心、健脾胃的作用而受到了很多人的欢迎,下面小编就来介绍一下薏米红豆粥的做法。

    1、所需要的食材有200g薏米,100g红豆,10g莲子,适量的糖桂花和蜂蜜。

    2、将红豆在水中浸泡3个小时;莲子泡水,然后去芯;薏米在水中浸泡3个小时。

    3、将薏米、红豆加入适量的水之后先用大火煮沸,然后转为小火,再煮半个小时。

    4、半个小时之后,加入莲子,再煮40分钟。

    5、加入适量的糖桂花搅拌均匀。

    6、等到粥温热的时候加入蜂蜜。

    7、需要注意的是薏米红豆粥中不能加入大米,否则会影响其清火的功效;此外,蜂蜜不能放得太早,过高的温度会分解其营养。

    薏米红豆粥的做法和功效

    薏米红豆粥;

    作用:理气、清热解毒、活血、健脾、利湿、除痹

    适合人群:一般人群均可食用。

    禁忌人群:无

    主料:红豆60克、薏米60克。

    辅料:清水适量。

    制作步骤:把红豆和薏米...[详细]

  • 3红豆薏米粥的正确做法

    月子粥的做法

    产后如果说产妇身体虚弱或者恢复的不好,可以应该在两天后吃红豆薏米粥,红豆薏米粥可以帮助产妇的恢复,也可以帮助产妇下奶,提供充足的奶水。产后中风是常见的情况,都有什么症状呢?中风对于产妇有很大的伤害,所以应该注意保暖。

    产后多久能吃红豆薏米粥

    红豆,又名赤豆,是用红豆树的种子经过晒干之后制成的,不仅是中国家庭餐桌上一种著名的食用材料,也有相当高的药用价值,它可调理身体的血脉,疏通身体经脉,治疗氙气,缓解腹痛以及血流不畅的问题,为它有这样的药用价值,对于产后的新妈妈恢复身体元气来说也是很有好处的,因为产后的孕妇身体往往较为虚弱,身体和心理各方面经历了一次比较大的变化,这时候更需要红豆来好好调理。

    孕妇产后能喝红豆汤,这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量,具有很好的补血功能。其次,红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等,有消胀满、通乳汁的功效,很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。此外,红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分,因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒...[详细]

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