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  • 缓解紧张性头痛的自然疗法 2020-06-24 16:34:51

    张性头痛在中青年比较常见,但是儿童也可患病,女性略多见。...[详细]

  • 1紧张性头痛的来源

    紧张性头痛的来源

    1、个体的性格、对刺激的认识评价、情绪的稳定性,也都会影响头痛的频度和强度。此病患者有性格缺陷,在性格上有紧张性特征,即在人际关系和精神应激下容易引起紧张。这类人常常对自己要求较高,又过分谨慎,对人们的议论过度敏感,使自己长期处于情绪紧张状态,但在行为上又表现出很强的自制。他们对环境有不安全感,常常强烈的内心矛盾,从而发生本病。

    2、长期存在的情绪紧张,是造成本病发生及持续发展的主要原因。长期精神过于紧张、焦虑,长期用脑过度致心身疲劳,事业上的不成功、家庭不和睦、人际关系紧张等社会心理因素,可引起头、颈、肩部肌肉持续地紧张收缩,引起肌肉供氧不足,产生乳酸,并在其刺激下发生头痛。

    缓解紧张性头痛的8种自然疗法

    紧张性头痛的特征在于前额或头部和颈部后部的钝痛,压力或紧绷。紧张性头痛可以持续30分钟到几天。它们更可能影响女性而不是男性,并且当一个人在一个月内经历十五天时被认为是慢性的。以下是八种尝试的自然疗法,

    白菊花是一种已被证明可以减轻头痛的草药。研究表明,摄入它可以减少恶心,疼痛,呕吐和对紧张性头痛相关...[详细]

  • 2紧张性头痛的症状

    紧张性头痛的症状

    有时候,许多人会把紧张性头痛和偏头痛混为一谈。虽然偏头痛也是另一种形式的头痛,但偏头痛的严重性要远大于紧张性头痛。了解紧张性头痛的症状相当简单:头部隐隐作痛,前额周围可以感觉到大量的压力,前额和头皮也会伴随着跳动。有时,可以感觉到头部肌肉的触痛,而疼痛可以扩散到整个头部,颈部后侧,一直到肩膀。除了有这些症状,紧张性头痛并不严重,但在极少数情况下,患者可能会对光线或声音敏感。

    为了区分紧张性头痛和偏头痛,我们认为偏头痛是更严重的。偏头痛时,悸动的疼痛非常剧烈,发生在头部的一侧或两侧,并且还可能会引起恶心和呕吐。偏头痛患者对光和声音会变得非常敏感。而紧张性头痛的人并不会面临恶心或呕吐的情况。在最罕见的情况下,也只是可能出现对光线和声音的敏感性增强。

    缓解紧张性头痛的8种自然疗法

    紧张性头痛的特征在于前额或头部和颈部后部的钝痛,压力或紧绷。紧张性头痛可以持续30分钟到几天。

    白菊花是一种已被证明可以减轻头痛的草药。研究表明,摄入它可以减少恶心,疼痛,呕吐和对紧张性头痛相关的症状。白菊花也被证明是安全的,不会产...[详细]

  • 3紧张性头痛的临床表现,如何自然缓解紧张性头痛

    紧张性头痛的临床表现

    紧张性头痛在中青年比较常见,但是儿童也可患病,女性略多见。病初症状较轻,以后渐渐加重。临床特征有如下几种:

    1、疼痛部位

    头痛部位不定,头部呈钝痛,无搏动性,头痛位于顶部,颞部,额部及枕部,有时这几个部位都有疼痛感。

    2、疼痛程度

    头痛程度属轻度或中度,不会因为体力活动而加重,患者经常会感觉到头顶重压发紧或头部带样箍紧感,此外,在枕颈部发紧僵硬,特别是在转动脖子的时候。

    3、伴发症状

    患者没有出现畏光或畏声症状,但少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落,许多患者还伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等症状,不伴有高血压及明显的耳鼻咽喉等疾病。

    如何自然缓解紧张性头痛

    充满压力和焦虑的忙乱生活方式可能会在你的生活中出现某些问题。紧张性头痛可能是这些问题之一。首先,这个问题表明你应该减少导致压力的活动。试着深呼吸,放松,让你的身体放松。

    紧张性头痛或“肌肉挛缩性头痛”是由精神、情感、压力引起的。它会导致颈部肌肉收缩,从而引发持续数小时的身体和心理紧张。这种头痛与...[详细]

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