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  • 好好吃的蛋糕怎么做 2020-06-01 14:13:53

    时间过得飞快,转眼11月份就来了,紧接着会有一大波的冷空气来袭。不得不感叹光阴易逝,所以想要做的事情赶紧去做,不要等以后老了后悔。...[详细]

  • 1好吃的菜

    好吃的菜

    怀孕中的女性十分辛苦,会出现一系列的孕期反应,可能会有孕吐反应,也会没有胃口吃不下东西。但是孕妇如果东西吃不下的话营养就会跟不上,宝宝就得不到很好的发育,这时可以选择吃一些开胃的东西,那么什么菜开胃又好吃呢?

    怀孕什么菜开胃又好吃

    既然孕妈妈在怀孕期间不愿意多吃东西,那么就做一些开胃菜给孕妈们吧!打开她们的味蕾,才能补充到营养。孕妇开胃菜有哪些呢?一些带酸味的菜肴就很符合孕妈们,例如酸菜鲫鱼汤、水果沙拉等。下面我就介绍几种简单易学的开胃菜吧!第一道菜是酸菜鲫鱼汤,鲫鱼去内脏,洗净后用油煎一下,放入2碗水煮开后,放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3~5分钟,然后改用小火煮15~20分钟,汤变成乳白色即可。众所周知,鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分。而酸菜有去腥味、开胃作用。可见,如果准妈妈在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤。既能够开胃,又能补充营养。第二道开胃菜是水果沙拉。水果沙拉的制作很简单,只需将买来的水果切块,后加入酸奶或沙拉酱即可。各种颜色鲜艳的水果首先就能在视觉上诱发准妈妈的食欲。而且一道鲜艳的水果沙拉,也能让孕期心情愉悦。其次...[详细]

  • 2好吃的饭

    好吃的饭

    孩子不爱吃饭,妈妈们可以给孩子煮一碗美味营养的粥。吃流质的食物不仅容易被身体吸收,还能帮助孩子开胃。下面推荐的粥谱,既营养,又开胃,妈妈们不妨试试看。

    1.果仁玉米粥

    玉米有健脾益胃、开胃、除湿利尿的功效。如果孩子是因为脾胃不舒服,而不爱吃饭,这道粥是无疑是比较适合的选择。

    食材:玉米面100克,花生米和核桃仁各30克,黑芝麻和白糖适量。

    (1)先将花生米、核桃仁、和黑芝麻放进锅中用小火炒熟。

    (2)将核桃仁、花生仁放进搅拌机里研成碎末。

    (3)将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀。

    (4)最后将白糖、和事先备好的碎果仁倒入搅匀,煮沸即可。

    2.生菜粥

    粳米,性平味甘,有补脾益气之功.《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”可以这样说凡虚弱之人,都适合吃粳米,尤脾虚之人,最宜食之。此外,生菜富含膳食纤维,对于人的消化系统大有裨益。

    食材:粳米100克,生菜100克,...[详细]

  • 3世界上最好吃的菜怎么做

    豌豆尖的营养是很丰富的,但很多人对其了解的不深,那么豌豆尖的功效与作用是什么呢?

    豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

    豌豆尖营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。

    世界上最好吃的菜怎么做

    八宝粥是很多家庭会偶尔制作的一种美食,八宝粥的作用对人体还是有很多的,可以清楚人体中的一些垃圾毒素,并且还比较清淡。一般八宝粥可以就着一些酸菜来食用的,这个可以根据自己的口味来进行搭配,食用要求尽量清淡一些即可,这样也是避免味道相冲。

    八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天,许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。...[详细]

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